Поливитамины при остеопорозе

Содержание

Действенны ли витамины при остеопорозе?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Докторы советуют использовать схожие продукты как в целительных, так и в профилактических целях. В особенности это касается людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) старше 50 лет, риск развития остеопороза у которых оценивается как высочайший. Основной предпосылкой появления схожей неувязки считается высочайшая длительность жизни человека, ведь 1-ые признаки заболевания почаще всего появляются в старческом возрасте. В профилактических целях рекомендуется использовать продукты на базе кальция и витамина Д. Не считая того, лица старше 65 лет должны:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • часто посещать доктора;
  • известия здоровый образ жизни;
  •  верно питаться.

Остеопороз характеризуется постепенным разрушением костных тканей с уменьшением их плотности и увеличением хрупкости. Риск (сочетание (с точки зрения вычисления — произведение) вероятности и последствий наступления неблагоприятных событий) появления травм возрастает в несколько раз. Болезнь не соединено с заразами, но оно занимает фаворитные места по количеству томных отягощений и летальных финалов. Заболевание почаще всего поражает позвонки и большие кости.

При выборе метода исцеления остеопороза следует вспомнить о витаминах С, Д и К. Их недостаток, равно как и излишек, содействует развитию патологических конфигураций в организме.

Так как понижение плотности костей почаще всего выявляется у пожилых дам, при климаксе рекомендуется принимать завышенные дозы кальция и витамина Д, продукты заместительной гормональной терапии. Не наименее принципиальным является соблюдение особой диеты и ведение активного вида (ВИД: В прямом смысле: То, что доступно взгляду) жизни.

Что из себя представляет болезнь?

Остеопороз — структурное изменение костной ткани, которое возникает под действием множества причин. Масса костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») равномерно миниатюризируется, они стают наименее крепкими, пористыми.

Болезнь (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) долгое время протекает латентно, в редких вариантах отмечается малая симптоматика, проявляет себя уже опосля сурового перелома или при диагностике других нарушений (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) костного аппарата.

Принципиально не лишь найти остеопороз, но и отыскать то, что явилось предпосылкой его возникновения.

Остеопороз развивается вследствие нарушения гормонального фона в организме, неверного усвоения питательных веществ и их вымывания из костной ткани.

С целью диагностики докторы проводят полное исследование организма, включающее:

  • КТ;
  • рентгенографию;
  • диагностику метаболических действий костных структур и гормонального фона;
  • денситометрию.

Что необходимо для профилактики и исцеления

Для профилактики истончения костной ткани спецы советуют восполнять недостаток последующих компонентов:

  • кальция;
  • витамина Д;
  • магния;
  • витамина К.

Кальций — база костной ткани. Он воспринимает активное роль в формировании костей и отвечает за их крепкость. кальция в них составляет 99%. При его недочете увеличивается возможность переломов и искривления позвоночника.

Витамин Д3 воспринимает активное роль в обменных действиях. Он поддерживает уровень кальция в организме и отвечает за его обычное усваивание.

Магний — важный минерал, по собственному действию он идентичен с кальцием. Вещество воспринимает активное роль в обменных действиях, отвечает за синтез белков и жиров. Восполнение недостатка магния (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), третьего периода периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева, с атомным номером 12) укрепляет костную систему, предотвращает развитие переломов и предотвращает отложение кальция в сумках суставов.

Витамин К отвечает за образование костного белка. Благодаря этому процессу он удерживается в костях и не вымывается.

Для увеличения восприимчивости организма выставленные вещества нужно дополнять употреблением фосфора, фолиевой кислоты, бора, цинка, меди и марганца.

Помогают ли витаминные продукты?

Для исцеления и профилактики остеопороза целенаправлено принимать не один витамин или минерал, а их сочетание. Лучше всего приобрести сбалансированный витаминный комплекс. Спецы советуют их постоянный прием юным в качестве профилактики, а людям опосля 50, и в особенности дамам, — как элемент полного исцеления.

К доп советам относят:

  • постоянные проверки у докторов;
  • соблюдение здорового вида жизни;
  • верное питание.

Для остеопороза типично постепенное разрушение костной ткани с увеличением ее хрупкости. Риск развития томных травм возрастает в несколько раз. Остеопороз не имеет связи с проникновением в организм инфекционных, бактериальных или вирусных агентов.

Принципиально: отсутствие подабающей терапии небезопасно томными отягощениями, время от времени даже с летальным финалом.

При выборе хорошей витаминно-минеральной добавки как дополнения к основному исцелению нужно учесть потребности организма. Перед началом терапии целенаправлено проконсультироваться со спецом.

Какие продукты есть

Современные фармакологические компании располагают массой витаминных комплексов. Их действие ориентировано на восполнение недостатка нужных веществ и укрепление костей.

Посреди витаминов для костей и суставов выделяют:

  • Монопрепараты. Содержат в собственной базе кальцинированные соли (кальция лактат и кальция хлорид).
  • Сочетанные средства. Содержат кальций, который смешивается с витамином Д и некими иными микроэлементами (Витрум Остеомаг, Витрум Кальциум, Компливит Кальций Д3, Кальций-Д3 Никомед).
  • Поливитамины (Нутримакс). Оказывают общее действие (акт деятельности, неоднозначное слово, которое может означать: Действие группы (в математике) Действие (физика) Действия (акты) — части, на которые делится драма), при интенсивном разрушительном процессе не действенны.

Кальция лактат

Отданный продукт регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Также оказывает антивосполительное и противорахитическое действие. Применяется для восстановления недостатка кальция в организме. Для заслуги рационального терапевтического деяния целенаправлено принимать по 1-2 капсулы 2-3 раза (коммуна во Франции, находится в регионе Франш-Конте) в день. Доза зависит от общего состояния пациента и назначается доктором.

Витрум Остеомаг

Употреблять Витрум Остеомаг нужно при недочете кальция в организме (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) или нарушении его обмена. Средство сочетанного типа содержит, не считая Са, витамин Д3 (отвечает за усвоение фосфора и кальция).

Магний в комплексе с активными компонентами предотвращает образование камешков. Цинк участвует в процессе формирования костей, медь отвечает за скопление костной массы, а бор облагораживает всасывание веществ (одна из форм материи, состоящая из фермионов или содержащая фермионы наряду с бозонами; обладает массой покоя, в отличие от некоторых типов полей, как например электромагнитное. “Вещество есть на) в кишечном тракте.

Лучшая каждодневная доза составляет 1-2 пилюли в день, вне зависимости от возрастной категории пациента.

Витрум Кальциум и Компливит Кальций Д3

В отличие от предшествующего продукта, содержат лишь Са и холекальциферол. Являются популярными средствами профилактики и исцеления остеопороза.

Кальций-Д3 Никомед

Кальций-Д3 Никомед — сочетанное средство, как видно из наименования, в его состав вошли кальций и витамин Д3. Продукт регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Его применение предотвращает неверное всасывание активных веществ и разрушение костной ткани.

Для целительных целей средство принимают 2-3 раза в день по одной пилюле. Для профилактики довольно 1-2 шт. Нередко этот продукт докторы (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека) советуют для дам в положении и подкармливающих мам, организм которых в особенности нуждается в кальции.

Нутримакс+ от Vision

Средство содержит кальций, магний, железо, экстракты растений, а также витамины Д, РР, Н, В1, В2, В5, В6, В9, В12. В совокупы они участвуют в углеводном процессе, оказывают антивосполительное и спазмолитическое действие. Восполняют недостаток веществ, нужных для поддержания костной системы. Спецы советуют принимать по одной капсуле раз в день (промежуток времени от восхода до заката Солнца).

Остеопорин

Содержит кальций, полисахариды и фруктоолигосахариды, содействующие его усвоению. Состав дополнен витаминами (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Д3, К, В6, аскорбиновой кислотой, марганцем и цинком в биодоступной форме. Не рекомендован для приема нездоровыми с сладким диабетом и детям до 14 лет.

Восполнение недостатка витаминов из натуральных источников

Соблюдать режим дня, известия здоровый образ жизни, принимать витаминные комплексы и сбалансировать физическую перегрузку — вот главные советы докторов. Но восполнить недостаток (недостача; недостаточность чего-либо) веществ можно не лишь средством аптечных добавок, но и обычных товаров питания.

Для пополнения запасов витамина Д3 нужно употреблять жирную морскую рыбу, икру, куриные яичка и говяжью печень. Восполнить недостаток кальция, в особенности при остеопорозе, посодействуют молочные продукты, а также семга, свиное мясо, сардины, миндаль, шпинат.

Людям с остеопорозом стоит отрешиться от газированных напитков, какао, кофе, шоколада, очень жирной, соленой и консервированной еды.

На какие продукты питания сделать упор в определенном варианте, лучше узнать у вылечивающего доктора. И не стоит без подготовительной консультации получать никаких продуктов. Самостоятельные пробы восстановления витаминно-минерального баланса могут окончиться противными последствиями.

Источник: https://vitaminy.expert/vitaminy-pri-osteoporoze

Как верно выбрать продукт кальция?

Вернуть кальций при остеопорозе могут не все, содержащие отданное вещество, лечущее средства. Они подбираются строго персонально. В этом огромное значение имеют разные причины.

К примеру, ежели в организме много магния, то некие продукты кальция использовать не рекомендовано. По другому они лишь усилят дисбаланс в организме. Вместе с кальцием необходимо принимать и витаминные комплексы. Это отдаст лучший эффект.

Хоть какие Са-препараты назначаются лишь доктором. Неверный прием фармацевтических средств и витамина Д может вызвать отложение кальциевый солей. В результате может быть нарушена работа почек, сердечки и сосудистой системы. Некорректные дозы продуктов также содействуют ухудшению здоровья.

Какие продукты употребляются при остеопорозе?

Когда найден остеопороз, недостаток кальция в организме необходимо восполнять в первую очередь. Но нужно знать, что при терапии не все средства идиентично действенны. Лечущее средства классифицируются по составу или по форме выпуска продуктов.

Они делятся на три группы:

В монопрепараты заходит в основном лишь Са и его соли. Лечущее средства делаются в виде пилюль (это дозированная твёрдая лекарственная форма для приёма внутрь в виде плотных шариков массой от 0,1 до 0,5 г. Пилюли массой свыше 0,5 г называются болюсами, а менее 0,1 г — гранулами), инъекций или растворов. Монопрепараты равномерно вытесняются сочетанными продуктами.

В сочетанные средства с содержанием кальция заходит витамин Д. Это неплохой выбор для пациентов, которых заботит рейтинг продукта и отзывы на него. Одна пилюля содержит 500 — 1500 МЕ Са, но таковые лечущее средства при неверном внедренье могут вызвать передозировку.

В поливитаминах содержится Са, витамин Д и много нужных микроэлементов. Кальция в таковых комплексах совершенно немного – всего 112 — 217 мг. Потому таковые средства традиционно употребляются для предупреждения развития остеопороза и поддержания костной ткани при интенсивных физических отягощениях, при беременности и лактации, у детей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как верно выбрать продукт (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») Продукт — произведение труда, законченный результат некоторой деятельности, в том числе: Промышленное изделие или услуга (товар, предлагаемый на) кальция?

Вернуть кальций при остеопорозе могут не все, содержащие отданное вещество, лечущее средства. Они подбираются строго персонально. В этом огромное значение имеют разные причины.

К примеру, ежели в организме много магния, то некие продукты кальция использовать не рекомендовано. По другому они лишь усилят дисбаланс в организме. Вместе с кальцием необходимо принимать и витаминные комплексы. Это отдаст лучший эффект.

Хоть какие Са-препараты назначаются лишь доктором. Неверный прием фармацевтических средств и витамина Д может вызвать отложение кальциевый солей. В результате может быть нарушена работа почек, сердечки и сосудистой системы. Некорректные дозы продуктов также содействуют ухудшению здоровья.

Какие продукты употребляются при остеопорозе?

Когда найден остеопороз, недостаток кальция в организме необходимо восполнять в первую очередь. Но нужно знать, что при терапии не все средства идиентично действенны. Лечущее средства классифицируются по составу или по форме выпуска продуктов.

Они делятся на три группы:

Монопрепараты В них содержатся кальцинированные соли. Почаще всего выписывается лактат, хлорид или глицерофосфат кальция.
Сочетанные средства В них Са смешивается с витамином Д и некими микроэлементами. Почаще всего назначаются Витрум, Д3- Никомед, цитрат с магнием и Натекаль.
Поливитамины Одни из самых узнаваемых – Кальцинова, Комплевит и Нутримакс. Таковые продукты не довольно действенны для восстановления костей при прогрессирующем патпроцессе, потому для терапии при остеопорозе не употребляются. Отданные лечущее средства назначаются беременным дамам и детям – для профилактики ((греч) разрушения костной ткани.

Кальция хлорид относится к монопрепаратам, и его на данный момент изредка употребляют при остеопорозе Сочетанные продукты (кальций + Д3) — неплохой выбор Поливитамины с минералами имеют высочайший рейтинг и хорошие отзывы у пациентов

В монопрепараты заходит в основном лишь Са и его соли. Лечущее средства делаются в виде пилюль, инъекций или растворов. Монопрепараты равномерно вытесняются сочетанными продуктами.

В сочетанные средства с содержанием кальция заходит витамин Д. Это неплохой выбор для пациентов, которых заботит рейтинг продукта и отзывы на него. Одна пилюля содержит 500 — 1500 МЕ Са, но таковые лечущее средства при неверном внедренье могут вызвать передозировку.

В поливитаминах содержится Са, витамин Д и много нужных микроэлементов. Кальция в таковых комплексах совершенно немного – всего 112 — 217 мг. Потому таковые средства традиционно употребляются для предупреждения развития остеопороза (хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других заболеваниях, который характеризуется снижением плотности костей, нарушением их) и поддержания костной ткани при интенсивных физических отягощениях, при беременности и лактации, у детей

Доп причины для выбора продуктов Са

Определиться с группой фармацевтических средств недостающе. Поглядеть схожие средства можно на видео в этой статье. Для верного выбора необходимо учитывать, какая конкретно соль кальция употреблялась при изготовке продукта.

Продукта с карбонатом кальция достаточно действенны, но их следует с осторожностью принимать людям с болезнями ЖКТ Кальция цитрат препятствует разрушению костей, но его не следует принимать людям с гастритом и язвенной заболеванием желудка (или кишечного тракта) Кальций и Магний Хелат вернёт костную и восстанавливает нервную системы Капсулы с кальцием и гидроксиапатитами действенны при остеопорозе, их можно принимать и людям с неуввязками пищеварительной системы

Карбонат Са – более обычное соединение, но оно не рекомендуется клиентам с нарушением в работе ЖКТ или мучащимся от сниженной кислотности. В неприятном варианте лечущее средство может вызвать запоры и метеоризм. Принимать карбонат Са лучше на голодный желудок и запивать кислыми соками.

У продуктов с цитратом кальция есть ряд преимуществ. Они препятствуют выработке паратгормона, который содействует растворению тканей костей. Цитрат противодействует развитию воспалений в мочевом пузыре и возникновению в нем камешков. Во время всасывания продукта соляная кислота в процессе не участвует. Людям, имеющим неувязки с пищеварительной системой, цитрат Са не рекомендуется.

Хелаты кальция относятся к органическим соединениям. Они полностью и стремительно усваиваются, а избыточное количество (категория, выражающая внешнее, формальное взаимоотношение предметов или их частей, а также свойств, связей: их величину, число, степень проявления того или иного свойства) выводится естественным методом. Не так издавна возникли кальцинированные продукты с содержанием гидроксиапатитов. Это органические вещества, заходящие во все ткани организма.

Выбирая средства на базе кальция, рекомендуется обращать внимание на состав. Предпочтительны продукты с цитратом, хелатом и гидроксиапатитом. К самым дешевым относятся лактат кальция и глицерофосфат. Все средства должен выписывать лишь доктор.

Доп кальцинированные продукты

Витаминный комплекс Витамакс создан по особенной формуле. В ней находятся некие минералы, содействующие лучшему усвоению Са.

Продукт помогает в наиболее стремительном сращивании костей. В Витамакс заходит двести миллиграмм гидроксиапатита Са (фосфор и кальций в пропорции один к двум, доп вещества для укрепления и роста костей, витамины Д3 и С и хондроититсульфат).

Капсулы Витамакс посодействуют вернуть покоробленные костные ткани.

Корал- и Алка- майн – продукты с содержанием Са. Состав средств добывается из кораллов у Японских полуостровов. Продукт не полностью состоит из кальция. Дополнительно содержит почти все нужные микроэлементы.

В Кальции Магнии Хелате содержатся фосфор, магний и кальций. Их скорому усвоению помогает витамин Д, который содействует формированию и регенерации костных тканей. В продукте содержится 250 мг кальция, 125 мг магния и 100 фосфора.

Орто Кальций и Магний считается одним из наилучших продуктов. Комплекс продается в виде порошка. В его состав заходят микроэлементы и витамины. В день необходимо принимать по 1 ч. л. средства. Орто Кальций Магний показан для людей с переизбытком фосфора (химический элемент 15-й группы (по устаревшей классификации — главной подгруппы пятой группы) третьего периода периодической системы Д. И. Менделеева; имеет атомный номер 15).

Побочные деяния от продуктов редки. Передозировка проявляется традиционно в виде вздутия животика, головокружений и головных болей. Могут показаться тошнота и рвота, слабость. Время от времени в области животика наблюдаются маленькие боли.

Аннотация по применению самых всераспространенных продуктов

Есть три самых всераспространенных продукта посреди людей, нездоровых остеопорозом и иными недугами опорно-двигательного аппарата, а также используемых для профилактики разрушения костей. Они являются доступными для всех слоев населения.

Каждый из них имеет свои индивидуальности внедрения и противопоказания:

  1. Кальция карбонат принимается по 2 — 3 раза в день по 0,25 — 1 г, независяще от еды. Ежели пропущено время приема лечущее средства, то опосля его потребления до новейшей дозы нужно сделать рекомендуемый просвет. При продолжительном исцеленье нужно контролировать в крови уровень Са. Аннотация содержит ряд противопоказаний:
  • гипер (кальциемия, кальциурия и чувствительность);
  • приобретенная почечная дефицитность;
  • саркоидоз;
  • нефроуролитиаз;
  • фенилкетонурия;
  • множественные миеломы.
  1. Кальция лактат принимается по 0,5 — 1 г по 2 — 3 раза в день. Продукт делается в виде порошка, пилюль и раствора. Лечущее средство не раздражает слизистые, действует наиболее отлично, чем глюконат кальция. Посреди противопоказаний:
  • гиперкальциемия;
  • тромбоз;
  • гиперчувствительность;
  • выраженный склероз.
  1. Кальция глюконат в пилюлях перед приемом необходимо измельчать. Лечущее средство принимается перед пищей или опосля нее через 1 — 1,5 часа. Продукт запивается молоком. Для взрослых и беременных норма – 1 — 3 г по 2 — 3 раза в день. В день допускается очень 9 г лечущее средства. Для детей доза зависит от возраста. Раствор кальция глюконата может вводиться в виде инъекций или с помощью капельниц. Посреди противопоказаний:
  • дети до 3- лет;
  • гиперчувствительность;
  • тромбозы;
  • гиперкальциемия;
  • саркодоз;
  • кальциевый нефроуролитиаз;
  • выраженная гиперкальциурия.

При одновременном приеме Са-глюконата и сердечных гликозидов существует риск возникновения аритмии. Самолечением заниматься не рекомендуется, перед тем как приступить к приему схожих продуктов, необходимо проконсультироваться с доктором. Это посодействует предотвратить вероятные побочные эффекты.

Стоимость продуктов кальция

Стоимость продуктов кальция мощно варьируется. Это зависит от фармацевтической формы, состава, производителя и региона продаж. К примеру, кальций карбонат в виде пищевого порошка емкостью флакона 200 г будет стоить в среднем от 250 рублей.

Комплекс, содержащий дополнительно магний (из 90 пилюль) продается приблизительно за 1100 руб. Кальция лактат стоит от 230 руб. Приобрести кальциевый комплекс Витамакс можно приблизительно за 800 руб. Некие продукты доходят по стоимости до 4 тыщ руб.

Продукты кальция безобидны и нужны для хоть какого человека независяще от пола и возраста, ежели используются по назначению доктора и употребляются в указанной им дозе. Это достаточно действенные лечущее средства при остеопорозе.

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/medikament/kakoj-kalcij-luchshe-prinimat-pri-osteoporoze-673

Какие витамины нужны при остеопорозе?

Остеопороз представляет собой болезнь, при котором костные ткани теряют свою плотность и стают склонными к нередким переломам. Считается, что эта патология соответствующа для людей в возрасте 50-70 лет, и предпосылкой тому является нехватка кальция в организме. Чтоб предупредить развитие этого болезни, нужно верно и сбалансированно питаться, при этом повсевременно. А ежели заболевание уже настигла человека, то ему нужно четко знать, какие витамины при остеопорозе необходимо принимать, чтоб предотвратить его предстоящее развитие и появление суровых отягощений.

Какие витамины и микроэлементы принимать при остеопорозе?

Витамин Д3 участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, увеличивает всасывание кальция и фосфатов в кишечном тракте

Какие витамины принимать при остеопорозе, должен поведать доктор во время приема пациента. Как правило, при таковом болезни назначаются витаминно-минеральные комплексы, содействующие укреплению костей, а конкретно – витамин Д3. в сочетании с кальцием. Они обеспечивают увеличение плотности костных структур, уменьшают их ломкость, а при переломах содействуют скорому зарастанию.

Витамин Д3 можно получать несколькими методами – методом принятия особых поливитаминных комплексов или каждодневного потребления определенных товаров питания, к которым относятся:

  • красноватая рыба;
  • морская рыба с завышенным содержанием жиров;
  • рыбий жир;
  • рыбья, говяжья и баранья печень;
  • сливочное масло;
  • сыр;
  • молоко;
  • куриные яичка.

Кальций также содействует укреплению костных структур. Получать его можно методом потребления аптечных продуктов или неких товаров питания:

  • зеленоватый горошек;
  • бобы;
  • сельдерей;
  • огурцы;
  • редис;
  • капуста;
  • сыр;
  • яблоки;
  • творог;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • куриные яичка.

Фаворитные витаминные продукты

Прием витаминных продуктов обеспечивает увеличение плотности костных тканей

В аптеках продается большущее количество витаминно-минеральных комплексов, включающих витамин Д3 и кальций. Следует осознавать, что эти средства также относятся к фармацевтическим продуктам, и принимать их без подготовительной консультации доктора нельзя. Некорректно подобранный комплекс и неправильный метод его приема может привести к развитию гипервитаминоза Д. Это влечет за собой появление суровых заморочек со здоровьем.

Витрум Остеомаг

В составе этого поливитаминного комплекса содержатся последующие составляющие:

  • холекальциферол;
  • оксид меди;
  • оксид цинка;
  • кальция карбонат;
  • натрия борат;
  • марганца сульфат;
  • магния оксид.

Прием этого продукта обеспечивает восполнение в организме магния, кальция и витамина Д при остеопорозе, что содействует стремительной нормализации кальциево-фосфорного обмена. Принимается Витрум Остеомаг по 2-4 пилюли в день. Стоимость продукта – 500 рублей. Противопоказаниями к применению являются последующие болезни и состояния:

  • мочекаменная заболевание;
  • почечные болезни;
  • саркоидоз;
  • гиперкальциемия;
  • гипермагниемия;
  • гиперкальциурия.

Витрум Кальциум и Компливит Кальций Д3

Эти витаминно-минеральные комплексы имеют однообразный состав. Их работающими веществами являются карбонат кальция и колекальциферол. Прием этих средств обеспечивает пополнение в организме кальция и витамина Д3 при остеопорозе, в итоге чего происходит торможение продукции паратиреоидного гормона и понижение декальцификации костных тканей.

Противопоказаниями к применению отданных продуктов являются:

  • приобретенные почечные болезни;
  • легочный туберкулез;
  • декальцинирующие новообразования (миелома, саркоидоз и др.);
  • фенилкетонурия;
  • кальциевый нефроуролитиаз.

К побочным действиям относятся:

  • боли в желудке;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • запоры;
  • тошнота;
  • аллергические реакции.

Кальций-Д3 Никомед

Продукт благотворно повлияет не лишь на костную систему, но и остальные органы

Основными работающими компонентами этого продукта являются кальция карбонат (соли и эфиры угольной кислоты (H2CO3)) и холекальциферол. Его прием не лишь обеспечивает поступление кальция в организм, но и содействует улучшению свертываемости крови, передачи нервного импульса и мышечных сокращений. Прием отданного продукта обеспечивает увеличение плотности костных тканей и понижение экскреции кальция почками.

Пить Кальций-Д3 Никомед нужно по 1 пилюле 2 раза в день. Его стоимость варьируется от 300 до 700 рублей в зависимости от количества пилюль в одном флаконе. У этого витаминного комплекса также имеются свои противопоказания, к которым относятся:

  • непереносимость фруктозы;
  • нефролитиаз;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • туберкулез в активной форме;
  • почечная дефицитность;
  • саркоидоз;
  • фенилкетонурия;
  • детский возраст до 3 лет.

При приеме продукта могут возникать побочные деяния:

  • запор;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • боли в животике;
  • аллергические реакции.

Нутримакс+ от Vision

Принимают продукт по 1 капсуле в день во время еды. Стоит он около 1900 рублей. Противопоказания к применению:

  • беременность и период лактации;
  • гиперкальциурия;
  • приобретенные патологии печени;
  • детский возраст до 12 лет.
  • тошнота;
  • рвота;
  • запор/диарея;
  • метеоризм;
  • аллергические реакции.

Остеопорин

В составе этого средства находятся последующие вещества:

  • кальций из раковин морских моллюсков;
  • рафтилоза Синержи-1 (инсулин);
  • витамин К1;
  • марганец;
  • цинк;
  • витамин В6;
  • витамин С;
  • витамин Д3.

Преимуществом Остеопорина является то, что у него фактически нет противопоказаний. Единственным ограничением к его применению является завышенная чувствительность к компонентам, заходящим в его состав. Таковые витамины при остеопорозе принимают по 1 пилюле 2 раза в день. Стоимость продукта составляет 650 рублей.

Кальция Лактат

Это средство не относится к витаминам, так как содержит лишь минерал – соль (соль, или пищевая соль (хлорид натрия, NaCl; употребляются также названия «хлористый натрий», «столовая соль», «каменная соль», «пищевая соль» или просто «соль»), — пищевой продукт) кальция. Считается пищевой добавкой. Его можно принимать в комплексе с витамином Д3. Работающее вещество – Calcium lactate. Восстанавливает кальциево-фосфорный обмен, содействует снятию воспалительных действий в организме, оказывает противорахитическое и гемостатическое действие. Обеспечивает улучшение свертываемости крови, увеличивает адгезию тромбоцитов.

Продукт принимают при остеопорозе по 1-2 пилюли 2 раза в день. Примерная его стоимость – 200 рублей. Противопоказания к применению:

  • гиперчувствительность к основному работающему веществу;
  • тромбоз;
  • склероз;
  • костные метастазы при неопластических действиях.
  • изжога;
  • аллергическая реакция;
  • гиперкальциемия (при неверном приеме продукта и значимом превышении рекомендуемой дозы).

Советы по приему

Применение витаминов не лишь укрепляет костные ткани, но и положительно повлияет на весь организм

Определиться с тем, какие пить витамины при остеопорозе, посодействует доктор. Он назначит дозу продукта с учетом личных изюминок нездорового и его рациона питания, а также отдаст советы, выполнение которых дозволит сделать лучше эффективность принимаемого средства.

Во время прохождения курса исцеления рекомендуется отрешиться от потребления (использование продукта в процессе удовлетворения потребностей) спиртных напитков и курения, известия подвижный образ жизни, почаще гулять на свежайшем воздухе, избегать переохлаждений и травок. Ежели нездоровой будет пренебрегать этими правилами, то даже фаворитные витамины при остеопорозе не отдадут положительного итога.

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный веб-сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный веб-сайт первого в Рф Витаминного центра

Витамины при остеопорозе

Рекомендуемые витаминные продукты при остеопорозе

Что таковое остеопороз?

Каждый год в нашей стране происходят тыщи переломов костей из-за остеопороза, или истончения костей. Это очень распространенное болезнь костей, связанное с обменом веществ, в нашей стране поражает в большей степени дам среднего и пожилого возраста и вызывает таковые симптомы, как мощные боли в спине, переломы костей (в особенности ноги и ребер) при малой травме, а также деформацию позвонков. В течение всей нашей жизни кости повсевременно перестраиваются: разрушается и удаляется старенькое костное вещество, появляется новое. В среднем и пожилом возрасте, в особенности опосля значимого понижения продукции половых гормонов, процессы разрушения начинают преобладать над восстановлением. Кости стают уже, испытывают недостаток минеральных веществ, которые придают им крепкость и твердость (кальций, магний, фосфат), и легче ломаются. Но недочет репродуктивных гормонов – не единственная причина истончения костей. Постоянный прием стероидных продуктов (к примеру, при ревматическом артрите, красноватой волчанке или остальных воспалительных и аутоиммунных болезнях), излишек тироксина, производимого щитовидной железой или поступающего в организм в виде лечущее средства, лишнее потребление витамина D – все это также может вызвать истончение костей. Не считая того, по-видимому, существует наследственная расположенность к остеопорозу, проявляющаяся в пожилом возрасте.

Ежели к вам относятся какие-нибудь из перечисленных выше причин, для вас высока возможность захворать остеопорозом, и тогда вам, возможно, любопытно будет выяснить, как можно предупредить разрушение костей. Давайте поглядим, какую роль в этом играют составляющие питания.

Что помогает при остеопорозе?

Недостаток кальция, в особенности у дам старше 35 лет, может содействовать развитию остеопороза, желая неувязка заключается быстрее в нарушении возможности к обычному усвоению, а не в недостатке кальция в рационе. В наиболее юном возрасте (продолжительность периода от момента рождения живого организма до настоящего или любого другого определённого момента времени) репродуктивные гормоны (в особенности (или сингулярность в математике — это точка, в которой математический объект (обычно функция) не определён или имеет нерегулярное поведение (например, точка, в которой функция имеет разрыв или) у дам) стимулируют всасывание кальция в узком кишечном тракте и тем самым укрепляют кости. Пожилым людям продукты кальция непременно посодействуют, но почти всем могут потребоваться также гормональные лечущее средства для лучшего усвоения кальция. Советы: принимайте 1.5 г кальция раз в день.

Кальций действует вместе с магнием; крайний нужен для активации биохимических реакций при формировании новейшей кости. Советы: принимайте приблизительно по 1 мг магния на каждые 2 мг кальция (дневная доза (многозначный термин) 750 мг при рекомендованной дозе кальция 1500 мг).

Недостаток марганца, иного минерального вещества, принципиального для образования костной ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), может привести к ослаблению и истончению костей. Советы: принимайте 20-40 мг аспартата марганца (или аминокислотный комплекс марганца) раз в день.

Фолиевая кислота нужна для верного формирования волокнистого основы (из коллагена), на котором откладываются минеральные соли. Без крепкого основы кость будет деформированной и недостающе крепкой. Советы: принимайте раз в день 5 мг фолиевой кислоты вместе с 50 мг В-комплекса, так как витамины группы В действуют традиционно вместе. Предостережение: таковая доза фолиевой кислоты может маскировать недостаток витамина B12. Прочитайте описание обоих этих витаминов и попросите доктора часто инспектировать у вас уровень витамина В12.

Для верного формирования волокнистого основы кости требуется, кроме фолиевой кислоты, также витамин В6. Советы (может означать: Совет — наставление, напутствие, рекомендация): принимайте 50 мг витамина В6 один или два раза в день вместе с 50 мг В-комплекса.

Недостаток витамина В12 может приводить к нарушению деятельности клеточек, которые строят кость. Когда эти клеточки, остеобласты, не могут обычно работать, в то время как разрушающие кость клеточки, или остеокласты, продолжают свое дело, кость все больше истончается.

В вашем организме обязано содержаться огромное количество витамина D для действенного всасывания кальция в кишечном тракте. Советы: так как витамин D запасается в организме, нужно проявить осторожность. Для начала пытайтесь быть больше на свежайшем воздухе, где солнечные лучи будут помогать коже синтезировать витамин D. Потом, кроме этого, принимайте раз в день 400-800 ME (10-20 мг) продукта витамина D. Прочитайте описание этого витамина и изучите симптомы его лишнего употребления. Ежели вы найдёте какие-нибудь из обрисованных побочных эффектов, прекратите прием витамина и обратитесь к доктору.

При недостатке витамина К организм теряет больше кальция с мочой, и таковым образом может появиться недостаток кальция. В итоге возрастает риск переломов костей (в особенности бедренных). Советы: так как пищеварительные бактерии традиционно синтезируют достаточное количество витамина К, его недостаток встречается изредка, за исключением тех вариантов, когда долгие или нередкие курсы исцеления антибиотиками уничтожают нужных микробов толстого кишечного тракта. Так как витамин К просто передозировать, лучше попытаться вернуть свою пищеварительную флору. Это можно сделать, раз в день употребляя йогурт, пахту или сладкий ацидофилин. Ежели для вас вредоносны молочные продукты из-за лактозной непереносимости, сможете приобрести в большая части магазинов диетического питания содержащие микробов капсулы. Принимайте по две-три таковые капсулы раз в день.

Продукты бора посодействуют вам предотвратить утрату кальция и магния с мочой. Советы: принимайте 3 мг бора раз в день в течение по последней мере 3-6 месяцев, чтоб иметь возможность оценить итог. При выраженном итоге вас будут меньше тревожить таковые симптомы, как боли в спине, плечах и тазе.

Что усугубляет?

Ежели в рационе очень много фосфора из-за лишнего употребления животного белка или газированных прохладительных напитков, будет снижена способность усваивать кальций и возрастет его утрата с мочой. Безупречное соотношение употребления кальция и фосфора – 1:1, 1 мг кальция на 1 мг фосфора. Мы склонны потреблять больше фосфора, чем кальция, что в особенности неблагоприятно в тех вариантах, когда велика возможность развития остеопороза. Желая вам следует избегать недостатка белков, потребляйте их в наименьшем количестве, чтоб обеспечить ими безжирные ткани. Пытайтесь получать огромную часть белков из яичного белка, молочных товаров, таковых как упрессованный творог с маленьким содержанием жира, йогурт или молоко, а также из соевых товаров, к примеру тофьи. Опасайтесь газированных прохладительных напитков.

Употребление алкоголя также может нарушить деятельность клеточек, сформировывающих кость; в итоге она разрушается скорее, чем восстанавливается. Действие алкоголя зависит от дозы, т. е. чем больше вы пьете, тем уже стают ваши кости. Резко уменьшите потребление алкоголя, ежели для вас высока возможность захворать остеопорозом (см. о причинах заболевания в рубрике “Что это?”). Выпивайте не наиболее стакана вина или пива один-два раза в недельку. Ежели у вас уже есть остеопороз, прекратите постоянное потребление алкоголя.

Кофеин содействует утрате кальция с мочой. В одном недавнем исследовании было установлено, что у дам, которые выпивают наиболее 2-ух чашечек кофе раз в день, возможность перелома (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) ноги была на 35% выше; в иной работе показано трехкратное повышение частоты переломов ноги у дам, выпивавших наиболее 4 чашечек кофе в день, по сопоставлению с теми дамами, которые вообщем не употребляли кофе (исследования в этой области касаются в первую очередь дам, так как у них остеопороз возникает существенно почаще). Так как большая часть в среднем выпивают по две чашечки кофе раз в день, эти отданные кажутся достаточно тревожными. Но, не считая того, выяснилось, что мы можем ослабить отрицательное действие кофеина, потребляя достаточное количество кальция. Советы: ежели для вас высока возможность развития (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) остеопороза (см. выше “Что это?”), уменьшите потребление кофеина; пейте кофе, чай и содержащие кофеин прохладительные напитки в среднем наименее 2-ух раз в день. Ежели у вас уже есть остеопороз, исключите кофеин из рациона полностью; прекратите постоянное потребление кофе, чая, шоколада и почти всех прохладительных напитков (газированных напитков следует избегать также по причине (Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что), указанной выше). Ежели вы уже привыкли пить наиболее одной-двух чашечек кофе раз в день, опосля полного отказа от кофеина у вас могут показаться головные боли, сонливость.

Рацион с высочайшим содержанием сахара также приводит к утрате кальция с мочой, так как при этом увеличивается уровень инсулина). Советы: резко уменьшите или прекратите потребление сахара – столового сахара, кукурузной патоки, сиропа с высочайшим содержанием фруктозы, мелассы и всех товаров, сделанных из этих веществ.

Огромное количество жира в еде препятствует обычному всасыванию кальция в кишечном тракте, так как жиры связывают кальций, образуя мыла, схоже тому как в старину варили мыло, смешивая топленый свиной жир (лярд) с золой. Кишечный тракт не может всасывать эти мыла, и они выводятся из организма. Советы: на жиры обязано приходиться не наиболее 30% калорий в Вашем рационе.

Что из себя представляет болезнь?

Остеопороз — структурное изменение костной ткани, которое возникает под действием множества причин. Масса костей равномерно миниатюризируется, они стают наименее крепкими, пористыми. Болезнь долгое время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) протекает латентно, в редких вариантах отмечается малая симптоматика, проявляет себя уже опосля сурового перелома или при диагностике других нарушений костного аппарата. Принципиально не лишь найти остеопороз, но и отыскать то, что явилось предпосылкой его возникновения.

Остеопороз развивается вследствие нарушения гормонального фона в организме, неверного усвоения питательных веществ и их вымывания из костной ткани.

С целью диагностики докторы проводят полное исследование организма, включающее:

  • КТ;
  • рентгенографию;
  • диагностику метаболических действий костных структур и гормонального фона;
  • денситометрию.

Исцеление

Медикаменты, используемые при остеопорозе, служат в терапевтических целях и для профилактики. Под действием таковых продуктов у дам и парней, мучащихся от этого нарушения, процессы ремодeлирования кости стают наиболее сбалансированными. Лечущее средства при остеопорозе делятся на последующие группы:

  • Средства, действие которых ориентировано на замедление действий дегенерации костной ткани.
  • Продукты для усиления синтеза костной ткани.
  • Средства сочетанного деяния (сдерживание действий дегенерации и стимуляция роста кости).

Продукты кальция

Лечущее средства на базе Ca классифицируются в зависимости от состава (предмет (множество), включающий (включающее) в себя множество частей (элементов, компонентов), а также описание качества, количества и иных характеристик частей такого предмета (множества)). На рынке они представлены монопрепаратами, сочетанными средствами и витаминно-минеральными комплексами (система, совокупность чего-либо, объединённого вместе, имеющего общее предназначение, и отвечающего какой-либо определённой общей цели). Каждый тип может быть применен с различной степенью эффективности для профилактики и исцеления остеопороза у дам и парней.

Монопрепараты содержат лишь один компонент в составе: кальций или его соли. Основной недочет – маленькая усвояемость. Потому даже с учетом низкой стоимости и распространенности вылечивать остеопороз с их помощью неэффективно. Большим содержанием кальция различаются карбонат, трифосфат и цитрат. В глицерофосфате его уровень низок, зато био доступность лучше.

Больше всего кальция по сопоставлению с иными лечущее средствами для исцеления и профилактики в сочетанных продуктах. Кроме него в состав включен витамин D для улучшения усвояемости Ca. Этот вид представлен всераспространенными и относительно доступными кальций-D3 Никомед, Натекаль, кальций Витрум.

Витаминно-минеральные средства подобны сочетанным, но включают и остальные микроэлементы. Так, продукты при остеопорозе кроме композиции Ca+D3 содержат витамин C, магний, фосфор. Посреди примеров Компливит, Кальцинова, Кальцимин, Кальцид. Как правило, терапия продолжается 1 месяц, потом следует таковой же перерыв.

Витамин D

Под действием этого вещества в ЖКТ усиливается абсорбция кальция (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20). Средства с витамином D, с помощью которых можно вылечивать остеопороз, выпускаются в нативной форме или в виде активных метаболитов.

1-ая группа – это таковые средства, как Аквадетрим, Видехол, Остеокеа, Компливит, Кальций-д3 никомед форте, Ревиталь Кальций Д3. Активные метаболиты представлены вариациями кальцитриола и альфа-кальцидола. Для них типично скорое действие при узеньком терапевтическом спектре. Примеры: Силкис, Остеотриол.

Для альфа-кальцидола типично скорое действие и выведение из организма. В его варианте не требуется прием продуктов кальция. Посреди таковых средств Оксидевит, Этальфа, Альфадол-Ca.

Деносумаб

Этот продукт также имеется в продаже под торговыми наименованиями Пролиа и Иксгева. Деносумаб – это моноклональное антитело человека. Его действие ориентировано на сокращение маркеров резорбции кости. Действенное лечущее средство от остеопороза также употребляется в исцеленье (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) определенных опухолей кости. У дам в период опосля менопаузы он дозволяет понизить опасность переломов, но увеличивает риск зараз.

Деносумаб не подступает для исцеления при гипокальциемии. В организме он активен в течение 6 месяцев. В связи с сиим продукт в виде раствора вводят подкожно два раза в год.

Посреди побочных эффектов упоминают боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в суставах и мускулах конечностей. Продукт увеличивает риск зараз, гипокальциемии, реакций завышенной чувствительности, атипичных переломов ноги.

Терипаратид

Это рекомбинантная форма паращитовидного гормона. Терипаратид представляет собой действенный стероид (катализатор роста кости), используемый в исцеленье определенных форм остеопороза. Его нередко используют для ускорения восстановления опосля переломов. Терипаратид схож порции людского паращитовидного гормона, и его внедрение с перерывами увеличивает активность остеобластов. Как итог, возрастает костная ткань.

Терипаратид назначают дамам в период постменопаузы при высочайшем риске переломов. Это лечущее средство от остеопороза отлично провоцирует рост кости. С его помощью значительно понижается риск остеопоротических переломов.

В целом продукт достаточно безопасен, но в числе вероятных побочных эффектов можно именовать головные боли, тошноту, головокружение и боли в конечностях.

Кальцитонин

В продаже представлен таковыми средствами, как Миакальцик, Алостин. Кальцитонин – это искусственная форма гормона, который традиционно вырабатывается щитовидной железой. Он участвует в метаболизме фосфора и кальция в организме. Дозволяет вылечивать остеопороз у дам, которые не 1-ый год находятся в менопаузе. Эти продукты нужно соединять с достаточным приемом кальция и витамина D.

Кальцитонины помогают клиентам, кому не подступают другие способы исцеления остеопороза. Беря во внимание опасность для ЖКТ, более безопасна форма (может означать: Форма предмета — взаимное расположение границ (контуров) предмета, объекта, а также взаимное расположение точек линии) назального спрея. Исцеление проводится курсом 10–12 дней в месяц. В этом виде кальцитонины противопоказаны при всех дилеммах в носовых проходах (заразы, боли, деформации). Вероятные побочные явления: головокружение, дискомфорт в носу (зуд, кровотечение, сухость, болезненность), насморк.

Стронция ранелат

Этот продукт для исцеления остеопороза в продаже представлен торговыми марками Протелос или Протос в виде гранулок для приготовления суспензии для приема вовнутрь. Стронция ранелат различается тем, что наращивает отложение новейшей кости остеобластами, при этом сокращая резорбцию остеокластами. Потому его именуют агентом двойного деяния.

У дам он употребляется в период постменопаузы для сокращения риска переломов позвоночника и тазобедренного сустава. Его назначают, ежели остальные способы не принесли полезность. Стронция ранелат также действен для профилактики переломов у чрезвычайно пожилых пациентов с остеопенией.

Продукт не рекомендуется при гиперчувствительности, тяжеленной заболевания почек. Назначается с осторожностью клиентам с венозной тромбоэмболией. Он меняет колориметрические измерения кальция в крови и моче.

Стронция ранелат увеличивает риск венозной тромбоэмболии, легочной эмболии и суровых сердечно-сосудистых нарушений, посреди которых инфаркт миокарда. Более всераспространены таковые побочные явления, как тошнота, диарея, головные боли и экзема. Вероятны аллергические реакции.

Самые современные и действенные

Как более действующие, в реальнее время себя зарекомендовали продукты из группы бисфосфонатов. Их используют в терапии «первой полосы» в борьбе против остеопороза. В эту группу включают таковые средства, как Алендронат, Ризедронат, Ксидифон и Ибандронат.

Бисфосфанаты – это антирезорбтивные лечущее средства. Под их действием замедляется или останавливается естественный процесс растворения костной ткани. В итоге ее плотность и крепкость сохраняются или даже увеличиваются. Бисфосфанатные продукты от остеопороза предупреждают его развитие, а замедление скорости истончения костей понижает риск переломов у дам.

Они выпускаются в различных формах:

  • Пилюли для каждодневного приема.
  • Растворы для инъекций, которые вводят приблизительно 2 раза в год.
  • Растворы для капельницы. Их вводят пореже – раз в год. В варианте бонвива (ибандронатовая кислота) – раз в месяц.

В числе ненужных явлений бисфосфанатов – мышечные боли и спазмы, аллергические реакции, изжога, мигрени, запор, диареи. Появляются они достаточно изредка, полезность от приема этих продуктов существенно перевешивает их.

Противопоказаниями к приему бисфосфанатов являются заболевания почек и хоть какие неувязки пищевого тракта. Доктор также может посоветовать сразу пищевые добавки с кальцием и витамином D. Но Ca способен вмешиваться в процесс поглощения бисфосфанатов, потому перерыв меж приемами 2-ух средств должен быть не наименее часа.