Лфк после операции на колено

Кто виноват в отсутствии прогресса?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

В неполном многофункциональном восстановлении нижней конечности безосновательно винят доктора, который неправильно провел операцию. Пациенты жалуются, что у них не разгибается колено как на здоровой ноге. Неполное разгибание коленного сустава является достаточно нередкой жалобой людей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Бывают и варианты, когда даже при отменно спланированной и реализуемой системе восстановительной терапии, процесс излечения затягивается или усложняется отрицательным патогенезом. Как вы осознаете, тут речь уже почаще всего идет об личном факторе.

Не пренебрегайте услугами реабилитологов при реабилитации (Юридическая реабилитация Медицинская реабилитация Физическая реабилитация Реабилитация в ревматологии Социальная реабилитация) прооперированной конечности. И не нарушайте реабилитационные сроки: сколько вам произнесли придерживаться особого режима двигательной активности, ровно столько вы должны его соблюдать. От всего этого будет зависеть ваше будущее качество жизни.

Период иммобилизации

Реабилитацию опосля операции на коленном суставе начинают сходу опосля наложения гипса. Период временного обездвиживания – начало восстановления (в химии, — это процесс, в результате которого: частица (атом, ион или молекула) принимает один или несколько электронов; происходит понижение степени окисления какого-либо атома в данной частице) коленного сустава, которое проводят с помощью гимнастических приемов.

В это время необходимо делать таковые упражнения:

  • Движения руками, шейкой и корпусом для предотвращения застойных явлений;
  • Статические и динамические движения здоровой ногой (стараться «использовать» все суставы);
  • Упражнения активного и изометрического напряжения на здоровых участках прооперированной конечности;
  • Мысленные движения: пациент (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) представляет, как поврежденное колено делает его мысленные указания.

На этом шаге реабилитации разрешается использовать ходьбу на костылях с поддержкой. Продолжительность перегрузки равномерно наращивают.

Полезность от гимнастики, в том числе опосля резекции мениска

Диагностическая или целебная артроскопия – это вмешательство в полости коленного сустава. Каждое нарушение внутренней среды в суставе может привести к развитию зон воспаления, возникновению очагов кальцификации и гиперпродукции синовиальной воды.

Ежели артроскопия была изготовлена с диагностической целью, восстановление сустава происходит скорее, а опасности появления послеоперационных отягощений наименьшие.

Целебная физическая культура опосля артроскопии имеет последующие положительные эффекты:

  1. Понижение риска возникновения тромбов и инфекционных отягощений в ранешном послеоперационном периоде.
  2. Улучшение кровообращения в тканях сустава, ускорение регенерации послеоперационных ран. За счет усиления притока крови происходит нормализация циркуляции синовиальной воды и обмена веществ.
  3. Устранение вечерней отёчности коленного сустава. Происходит это из‐за того, что активные движения и сокращения мускул (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) стимулируют отток лимфы и венозной крови.
  4. Регенерация хрящевой ткани и связок колена. Восстановление хрящей коленного сустава происходит лишь при пуске процесса деления клеточек в надхрящнице. Это может быть при её стимуляции методом дозированных перегрузок. То же касается связочного аппарата – чем почаще связки растягиваются или тужатся, тем лучше они заживают и больше утолщаются.
  5. Тренировка мускул сгибателей и разгибателей коленного сустава, растягивание сухожилий передней и задней группы мускул ноги.
  6. Тренировка деятельности сердечно‐сосудистой системы.
  7. Профилактика возникновения артроза и понижение риска возникновения реактивного артрита.

Ежели вам проводили артроскопию коленного сустава, это значит, что есть неувязки или с хрящевой тканью, или с фиксирующим аппаратом колена. ЛФК – единственный верный метод исцеления и профилактики нарушения опорно‐двигательной функции коленного сустава.

Согласно отданным исследований, ЛФК для коленного сустава имеет наиболее выраженную эффективность, чем приём антивосполительных средств на фоне пассивного вида жизни.

Подробную информацию о комплексе ЛФК, который делают опосля операции (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели) на мениске коленного сустава, читайте в этой статье.

Виды операций

Современная медицина насчитывает много видов операций на коленном суставе. Разглядим более всераспространенные посреди них.

Эндопротезирование

Эндопротезирование коленного сустава посодействует вернуть функциональность конечности и запамятовать о боли. Его назначают опосля томного перелома или неэффективности консервативного исцеления. Полный протез состоит из железных компонентов сустава и элемента, примыкающего к большой берцовой кости (он включает в себя железную пластинку и полиэтиленовый вкладыш). Его фиксация может быть цементной, когда употребляется особый костный закрепитель или бесцементной, предугадывающей механическое крепление. База реабилитации опосля вмешательства – это физиотерапия, в том числе массаж и целебная гимнастика для разработки сустава.

Артроскопия

Артроскопия (минимально инвазивная хирургическая манипуляция, осуществляемая в целях диагностики и/или лечения повреждений внутренней части сустава) коленного сустава – это одна из самых действенных малотравматичных операций, которые проводятся с диагностической или целебной целью. Через мелкие разрезы длиной 5-10 мм с помощью особых лапароскопических инструментов доктор может просочиться вовнутрь сустава и произвести нужные манипуляции. Базу восстановительного периода составляют физические упражнения.

Артротомия

Это вмешательство предугадывает рассечение суставной капсулы колена для обследования или удаления гноя, крови, новообразования. Неподменный компонент ранешнего послеоперационного периода – антивосполительная терапия. Также пациент должен пройти курс физиотерапии, массажа, ЛФК. Артроскопические операции на коленном суставе разрешают при малых повреждениях тканей провести действенное обследование и исцеление пациента.

Пересадка хряща

Современная медицина дозволяет вырастить хрящ из хондроцитов (его базисных клеточек) пациента, но почаще употребляют донорский материал. Настоящее движение сустава и физические перегрузки вероятны через 12 неделек.

Важное достижение в сфере пересадки хрящевой ткани – это трехмерная аутологичная трансплантация хондроцитов (3D — АТХ), которая дозволяет заместить недостаток особой коллагеновой матрицей с хондроцитами пациента. Ее размеры полностью соответствуют величине проблемного участка, отпадает необходимость фиксировать целый лоскут материала.

Принципиально осознавать, что мази для восстановления хрящевой ткани действуют лишь как доп компонент терапии, дают небольшой эффект и то в определенных вариантах.

Также выделяют таковые вмешательства, как артродез (закрепление сустава в неподвижности), артроскопический дебридмент (осмотр и чистка от частичек хряща, мертвых клеточек, промывание костного соединения), остеотомия колена (корректировка его оси при одностороннем поражении сустава).


Опосля проведения хоть какой операции на коленном суставе, в том числе артроскопии, исцеления разрыва передней крестообразной связки или иной травмы вероятны отягощения: инфекционное воспаление, тромбоз, тромбоэмболия, скопление крови в суставах (гемартроз). Чтоб минимизировать их возникновение, пациенту дают лекарства широкого диапазона деяния, низкомолекулярные гепарины против тромбов (Фрагмин, Фраксипарин), а для уменьшения воспаления и боли – нестероидные антивосполительные продукты, к примеру, Кетонал, Парацетамол.

Чтоб рана отлично заживала, в 1-ые день необходимо проводить дренирование сустава, раны, делать пункцию коленного сустава и удалять скопившуюся в его полости жидкость, а перевязки делать с внедрением растворов антисептика,.

Совет: необходимо немедля обратиться к доктору, ежели опосля артроскопии, сшивания связок вы ощутили увеличение температуры тела, покраснение в области колена, отек, вырастающую боль в мускулах.

Реабилитационный комплекс упражнений

Ежели резекция мениска (его полное или частичное удаление) была выполнена артроскопическим методом*, то комплекс по восстановлению можно начинать через 1-7 дней опосля операции.

* То есть с помощью особого видеооборудования через два прокола с боков коленного сустава.

Ежели же при травме были разрушены связки или удаление мениска выполнялось открытым способом, то целебную физическую культуру придется отложить, поэтому что на 1-ое время колену нужен покой. Та же ситуация наблюдается и в варианте сшивания краев мениска, которым нужно срастись, до этого чем вновь нагружать колено (сустав, колено (лат. articulatio genus) — сустав, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник). Период этот может занимать до 5-7 неделек опосля операции в зависимости от личных изюминок.

Ранешнее восстановление

Главные цели, которые преследует ранешняя реабилитация опосля операции, включают:

  • нормализация кровообращения в покоробленном суставе и устранение воспаления;
  • укрепление мускул ноги с целью стабилизации колена;
  • профилактика контрактуры (ограничения размера движений).

Целебную физическую культуру необходимо проводить в различных положениях тела:

  • посиживая, пассивно разгибая оперированную ногу, подсунув под пятку валик;
  • стоя на здоровой конечности;
  • лежа, напрягая мускулы ноги на 5-10 секунд.

Все эти упражнения может быть делать лишь с разрешения вылечивающего доктора при отсутствии выпота (воспалительной воды) и крови в суставе опосля операции.

Позже восстановление

Задачками поздней реабилитации являются:

Для этого более действенны занятия в тренажерном зале и в бассейне. Чрезвычайно нужна езда на велике и ходьба. Не стоит забывать, что 1-ые несколько неделек опосля резекции мениска не лучше приседать на корточки и бегать.

Примеры упражнений

Физиотерапия

Физиотерапия в послеоперационном периоде ориентирована на улучшение кровообращения и обмена веществ в области коленного сустава, а также ускорение действий регенерации. Для этих целей действенны массаж, лазеротерапия, магнитотерапия и электростимуляция мускул.

Массаж нужно проводить при отечности и ограничении подвижности колена. Для большей эффективности целенаправлено научить пациента самомассажу, который он будет делать несколько раз в день. Сам сустав в ранешном послеоперационном периоде (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) массировать не рекомендуется. Для выполнения других физиопроцедур необходимо будет посещать поликлинику.

Как проходит исцеление?

Реабилитация опосля операции на коленном суставе делится на шаги:

  • стационарная терапия;
  • амбулаторное исцеление;
  • поздняя реабилитация.

Причин, влияющих на сроки восстановления, несколько. Важными из них являются сложность операции и прилежность пациента в выполнении докторских предписаний. В среднем, прооперированный человек ворачивается к обычной жизни от 6 месяце до года.

Чем усерднее пациенты занимаются, делая предписания вылечивающего доктора, тем удачнее произойдет восстановление суставов опосля операции.

Нужно кропотливо спланировать, как создать коленный сустав опосля операции для очень удачного восстановления и возвращения к настоящей жизни.

Сроки стационарного исцеления различаются в зависимости от операции и составляют от дней до недельки. В неких вариантах с разрешения доктора можно ходить с помощью костыля уже в день операции, в остальных — через один-два дня.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Время пребывания в стационаре относительно кратко, разработка прооперированной конечности начинается достаточно стремительно.

Во избежание вероятных отягощений инфекционного нрава пациент получает:

  1. Антибиотик, для понижения болевого синдрома — антивосполительные продукты.
  2. Нужно бинтовать конечность (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)), чтобы уберечь пациента от отягощений, вызванных образовавшимися тромбами.
  3. В 1-ые день непременно следует прикладывать лед, завернутый в ткань для защиты кожи от обморожения.

В это время суставу надлежит оставаться в покое, для чего его фиксируют с помощью ортеза или тутора. По мере необходимости выводится накопившаяся жидкость.

ЛФК опосля операции на коленном суставе в 1-ые несколько дней (промежуток времени от восхода до заката Солнца) ограничивается изометрическим напряжением бедренных мускул и движениями голеностопа. Во 2-ые день опосля удаления мелкие камешка присоединяется пассивная гимнастика колена, при которой не обязано быть болевых чувств, проводится также активизация с доборной опорой — тростью или костылями, в зависимости от того, какое разрешение перегрузки.