Бандажи для послеоперационной грыжи

Содержание

Что таковое грыжа животика?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

По латыни слово «грыжа» звучит совершенно непристойно: «HERNIA».

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В 19-м веке военные докторы нередко ставили этот диагноз детям «богатеньких Буратино», чтоб тех не забирали в армию.

Потому выражение «мучиться х…й», прости, Господи, 🙂 означало иметь грыжу.

И каждый 5-ый призывник в Рф в конце 19-го века «мучился»… сиим самым недугом.

Но в российском языке слово «грыжа» привязали к иному слову «грызть»: мол, грыжа «прогрызает»  брюшную стену, и содержимое брюшной полости выпячивается.

Грыжа – это выпуклость внутренних органов через какие-нибудь недостатки в передней брюшной стене.

Недостатки могут быть врожденными или обретенными.

Содержимым грыжевого мешка  почаще всего являются петли кишечного тракта.

Что представляет собой изделие?

Бандаж для исцеления пупочной грыжи – это особое приспособление в виде эластичного пояса, сделанного из экологически незапятнанных материалов. Ткань владеет неплохой проницаемостью, просто впитывает пот, не вызывает аллергии.

Для фиксации пояса на теле употребляются липучки или застежки. Наличие особых ребер твердости снутри изделия (предмет или набор предметов производства, подлежащих изготовлению в организации (на предприятии) по конструкторской документации) предотвращает его сворачивание и обеспечивают надежную фиксацию. Размер пояса варьируется от 60 до 140 см. Средняя ширина составляет 20 – 30 см.

Для чего и как носить бандаж при грыже белоснежной полосы животика?

Метки статьи: бандаж, животик, профилактика, реабилитация

С целью профилактики и послеоперационного восстановления доктор нередко назначает бандаж противогрыжевой на брюшную стену для поддержания органов и предупреждения обострений.

Применение особого приспособления при грыжевом поражении органов брюшной полости дозволяет нездоровому ощущать себя безопасно до момента проведения хирургического исцеления.

Пренебрежение рекомендацией доктора (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека) по поводу его ношения может привести к усугублению патологического процесса, и будет нужно немедленное хирургическое исправление недостатка.

Ношение бандажа — необходимоя мера при грыже животика на различных шагах исцеления

Выделяют несколько вариантов поясов для замедления развития выпуклости, есть особые для дам и парней, беря во внимание анатомические индивидуальности. Также есть детские приспособления, для беременных и поддерживающие паховые бандажи.

Для чего подходящ бандаж при грыжевом поражении?

Грыжа (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) животика – это болезнь, сопровождающееся выпуклостью органов брюшной полости. Выделяют внутренний и наружный процесс, и зависимо от вида патологии, нужно трепетно отнестись к выбору приспособления для поддержания грыжи животика.

Бандаж для животика при грыже делает последующие функции.

  1. Профилактика обострения и перехода грыжи в запущенную стадию.
  2. Предупреждение мощного выпячивая грыжи до момента проведения операции.
  3. Период беременности, когда дама склона к грыжевому поражению.
  4. Врожденная грыжа у малышей маленького размера.
  5. Послеоперационная профилактика отягощений.

Не считая того, его ношения показано клиентам, которым запрещено хирургическое исцеление при наличии противопоказаний или в варианте легкой формы грыжи.

Бандаж, при назначении его ношения доктором, убережет от отягощений опосля операции на грыже животика

Показания к применению при грыже животика

Особый поддерживающий пояс при грыже органов брюшной полости дозволяет избавиться от противных чувств, болезненности и дискомфорта. Он имеет маленькое количество противопоказаний, поэтому его рекомендуется носить при хоть каком виде грыжи животика.

Главные показания к применению:

  • наличие маленького грыжевого мешка;
  • расположенность к возникновению грыжи у малеханьких детей;
  • обезболивание в послеоперационный период;
  • профилактика рецидива;
  • поддержания животика в период ношения плода.

Это безопасное профилактическое мероприятие в особенности принципиально при возникновении риска ущемления органов брюшной полости, в таковом варианте бандаж для животика может отсрочить существенное выпуклость, и подготовка к операции пройдет удачно.

Виды бандажей при выпуклости брюшных органов

Классификация поясов для животика при грыжевом поражении зависит от вида и локализации болезни. Существует приспособления при пупочном, паховом выпуклости, при поражении белоснежной полосы брюшины, послеоперационный и тазовый корсет. Каждый вариант имеет личные свойства, дозволяющие предупредить распространение выпуклости у дам или парней.

Варианты поясов при выпуклости органов (Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма) брюшной полости.

  1. Пупочный: назначается в варианте пупочного выпуклости. Бандаж выступает эластичным поясом, шириной 20 см со стяжками и фиксаторами. Развитие пупочной грыжи возникает в ответ на завышенную физическую перегрузку, поэтому его могут носить люди, чья проф деятельность связана с физическим трудом для профилактики образования грыжи. Он маленького размера, и при верном выборе не вызывает дискомфорта, не считая того, он изготовлен из гипоаллергенного материала, пропускающего воздух.

    Бандаж при пупочной грыже

  2. Паховый для дам: припоминает нижнее белье, что и различает его от других бандажей. Дама может носить его таковой в хоть какое время для профилактики выпуклости органов в паховой области. При его ношении уменьшаются болевые чувства, так как нормализуется внутриутробное давление.
  3. Паховый для парней: таковой поддерживающий бандаж припоминает обыденный эластичный пояс. Применяется с целью профилактики при наличии расположенности, а также для исцеления легкой формы паховой грыжи. Мужчины могут выбрать всепригодный паховый пояс, который можно носить при грыже левой и правой стороны, но также есть односторонние. Недочетом такового приспособления является противопоказание к ношению в том варианте, ежели выпуклость не становится на свое место.

    Паховый бандаж для парней

  4. Брюшной: эластичный бандаж при грыжевом поражении животика, позволяющий зафиксировать стену брюшной полости и предупредить мощное выпуклость (Выпуклое множество Выпуклая функция Выпуклость денежного потока) внутренних органов. Он показан до и опосля операции на животике.
  5. Послеоперационный: показанием к его применению выступает период опосля хирургического восстановления грыжи животика. Его могут носить, как дамы, так и мужчины для фиксации брюшины. Пояс снимает дискомфорт, снимает больные чувства и содействует скорому восстановлению операционной зоны.

    Один из вариантов послеоперационного бандажа

  6. Детский может применяться с рождения для профилактики грыжевого поражения (индийский фильм 1953 года, режиссёр Рамеш Сайгал Поражение — советский четырёхсерийный фильм 1987 года, режиссёр Булат Мансуров Поражение (англ) животика. Таковое приспособление гипоаллергенное, не мешает дыханию, ребенок стремительно привыкает, не чувствуя дискомфорта.

Положительные последствия от ношения бандажа можно следить лишь в варианте верного выбора, от чего зависит эффективность и удобство при ношении.

Верный выбор (принятие кем-либо одного решения из имеющегося множества вариантов) пояса при грыже животика

При выборе бандажа нужно ориентироваться на вид грыжи, размер пояса и чувства при его ношении. Рекомендуется выбирать пояс вместе с доктором, который мастерски оценит каждый вариант бандажа со стороны свойства, эффективности и сохранности.

На что направить внимание при выборе приспособления для брюшной полости:

  • материал пояса должен быть высочайшего свойства и эластичным;
  • он должен четко облегать талию, но не сдавливать животик;
  • наклоны и повороты в нем не должны вызывать дискомфорта;
  • он не должен раздражать кожу, вызывать зуд и натирание.

В варианте (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) неверного выбора бандажа есть риск развития аллергической реакции, дерматологических поражений и отягощения грыжи. Плохой пояс не отдаст никакого итога, поэтому по всем пт он должен подступать совершенно.

Противопоказания

Относительными противопоказаниями к ношению поддерживающего бандажа выделяют:

  • открытые раны на коже, приобретенные дерматологические болезни;
  • гнойное поражение кожи, порезы;
  • обострение грыжи, ущемление органа;
  • сердечная дефицитность, неувязки с дыханием.

Время ношения бандажа определяется доктором и зависит от прогрессирования патологического процесса. Запрещено без помощи других назначать исцеление даже с целью профилактики, поэтому бандаж необходимо выбирать лишь опосля консультации со спецом.

Источник: https://progryzhu.ru/bryushnoj-polosti/drugie-gryzhi-zhivota/bandazh.html

Для чего назначают бандаж?

Дело в том, что послеоперационные грыжи часто вновь образуются на месте опосля удаления прежней грыжи. Содействуют схожему отклонению и несоблюдение режима самим пациентом. Это означает, что человек очень рано начал делать физические упражнения, нехорошо питается, отрешился носить бандаж или крепил послеоперационный пояс некорректно. Причин, на самом деле, может быть много.

Чтоб защитить шов на месте повреждения, а также понизить перегрузку, докторы советуют носить бандаж. В особенности он нужен опосля оперирования вентрального грыжевого болезни. Защита послеоперационного шва от излишней перегрузки помогает наиболее стремительно и верно восстановиться человеку.

От чего зависит продолжительность периода реабилитации?

Длительность периода восстановления мужского или дамского организма находится в прямо пропорциональной зависимости от примененного метода грыжесечения и типа анестезии.

Длительность амбулаторного периода опосля оперативного вмешательства составляет от 8 до 10 дней. В это время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) нездоровым рекомендуется соблюдать в большей степени постельный режим, экономить силы, избегать физической активности. Им назначают необыкновенную диету.

Нужным условием является и постоянное посещение доктора. Мед наблюдение дозволяет оперативно реагировать на происходящие конфигурации, при необходимости принимать меры для контролирования интенсивности боли и поменять стратегию, наведённую на скорое восстановление опосля операции на паховой грыже.

В течение амбулаторного периода (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) физическая перегрузка (в том числе выполнение легких упражнений) запрещена. Продолжительность воздержания от физической активности описывает вылечивающий доктор. Но в предстоящем они очень нужны, так как конкретно с помощью особенного комплекса можно существенно укрепить мышечные волокна, поднять их тонус, благодаря чему можно избежать повторного возникновения грыжи.

Как выбрать бандаж для грыжи белоснежной полосы животика

Противогрыжевый бандаж Т-1442  созданья компании  Оrlett  представляет собой особое приспособление в виде эластичного пояса, сделанного из экологически незапятнанных материалов. Ткань владеет высочайшей воздухопроницаемостью, просто впитывает пот, не вызывает аллергии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для фиксации пояса на теле употребляются липучки велкро. Наличие особых ребер твердости снутри изделия предотвращает его сворачивание и не разрешают поясу отвиснуть. Размер пояса по длине варьируется от 60 до 140 см. Средняя ширина (высота) составляет 20 – 30 см.

Грыжей белоснежной полосы животика именуется выпуклость органов брюшины. Новообразование может размещаться выше пупка, рядом с ним или меньше. Она может показаться из-за ослабленных мускул животика или в итоге увеличения внутреннего давления. Причины, которые оказывают влияние на возникновение грыжи:

  • наследственная расположенность к ослаблению сухожилий;
  • лишний вес;
  • послеоперационные рубцы;
  • травмы животика;
  • постоянные запоры;
  • беременность и томные роды;
  • приобретенные болезни с кашлем и рвотой;
  • асцит (скопление воды в животике);
  • простатит, аденома простаты и остальные болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) с затрудненным мочеиспусканием;
  • длительный плач у детей.

Не редки варианты когда новорожденным и небольшим детям докторы прописывают носить пупочные противогрыжевые бандажи, но о них в ином обзоре.

Доктора рекомендуют не игнорировать грыжу, поэтому что ее обыкновенные формы просто удаляются во время легкой операции, которая имеет 100%-ный фуррор.

Это особый пояс, который поддерживает грыжу во вправленном состоянии. Назначается для того, чтоб образование (единый целенаправленный процесс воспитания и обучения, а также совокупность приобретаемых знаний, умений, навыков, ценностных установок, функций, опыта деятельности и компетенций) не возрастало, а соединительные ткани брюшины не растягивались еще больше.

Бандаж стоит использовать при грыже белоснежной полосы животика:

  • как способ профилактики;
  • при грыжах малеханького размера;
  • опосля операции для уменьшения возможности рецидива;
  • опосля операции для уменьшения боли;
  • когда соединительные ткани брюшины растянулись;
  • как способ профилактики при постоянных физических отягощениях;
  • во время беременности с целью профилактики.

Как выбрать бандаж? Выбирая бандаж, стоит дать свое предпочтение поясам из эластических тканей, которые способны «дышать». Размер должен соответствовать размеру Вашей талии. Бандажный пояс должен крепиться просто и не чрезвычайно туго.

Как надеть бандажный пояс? Чрезвычайно просто! Вам необходимо расположить подушку с аппликатором на место грыжевого мешочка, позже лечь на спину и плавными, легкими движениями вправить грыжу, а потом надеть пояс на нижнее белье.

Comments are closed.

Виды изделия

Профилактический

Профилактический бандаж – это изделие в виде плотного пояса, имеющего наиболее плотную структуру передней стены. Таковое устройство применяется для профилактики развития грыж. Рекомендуется использовать людям, занимающимся силовыми видами спорта и иными видами деятельности, связанными с перегрузками на область животика. Пояс увеличивает мышечный тонус, увеличивает кровообращение.

Целебный

Целебный бандаж идентичен с профилактическим, но обустроен твердыми элементами. Пояс непременно включает пелот – целебную подушечку (ограничитель) на пупок. Размер пупкового ограничителя подбирает доктор, исходя из размеров грыжевого выпуклости, с таковым расчетом, чтоб пелот перекрывал зону выпуклости 3-4 мм по окружности и 2-3 мм у малыша.

Абдоминальный

Без помощи других разрешается использовать 1-ый вид устройства –  целебный и абдоминальный бандаж применяется по назначению доктора.

Каждый вид грыжи просит внедрения определенного бандажа. Существует несколько видов изделий, различающихся конструкцией.

Детский бандаж от пупочной грыжи существенно различается от бандажа взрослого человека. Они схожи на чрезвычайно мягенькие, просто растягивающиеся пояса с аппликатором ограничителем.

Таковой пояс не причиняет ребенку дискомфорта, ведь это широкая гибкая лента. Лента гипоаллергенная и устойчива к разрыву.

В зависимости от состояния пациента ему может быть назначен тот или другой вид бандажа. Их конструкции схожи, а вот функции различаются.

Выполненный в виде широкого эластичного пояса с наиболее плотной передней стеной всепригодный бандаж рекомендуется к ношению при расположенности к образованию грыж, в том числе при огромных физических отягощениях. Таковой бандаж оказывается действие на всю брюшную полость, облагораживая мышечный тонус и кровоснабжение.

В продаже также можно встретить профилактический бандаж для пупочной грыжи мужской и дамский. Это тазовый пояс, который назначается для предотвращения образования грыж мужчинам при огромных отягощениях на пресс и область брюшины, а дамам – на ранешних сроках беременности.

На нынешний день существует множество видов грыжевого бандажа:

  1. При пупочной грыже.
  2. Для беременных дам.
  3. При паховой грыже у парней.
  4. При паховой грыже у дам.
  5. При грыже белоснежной полосы животика.
  6. Для послеоперационного периода.
  7. Тазовый пояс.

Каждый вид бандажа имеет свои индивидуальности. К примеру, бандаж при грыже белоснежной полосы животика, которая является более всераспространенным видом вентральных грыж, различается огромным размером, по сопоставлению с поясами для остальных выпячиваний. Широкая база этого пояса составляет не наименее 20 см.

Кроме этого, он обустроен наиболее комфортным креплением, которое накрепко поддерживает мускулы брюшины (тонкая полупрозрачная серозная оболочка, покрывающая внутренние стенки брюшной полости и поверхность внутренних органов) в тонусе, не стесняет движений и не мешает обычному дыханию. Таковой грыжевой бандаж на брюшную стену обеспечивает нужное давление только в месте образования патологии, что помогает удержать выпуклость в подходящем положении.

Этот широкий эластичный пояс дозволяет накрепко зафиксировать переднюю и обе боковые части животика, а также область поясницы.

Принципиально держать в голове, что независяще от размещения грыжи носить бандаж (Бандаж в медицине — специальный пояс, например для укрепления брюшного пресса, при грыжах и др. Бандаж в технике — скрепа, иногда в виде кольца или пояса, скрепляющая какие-либо детали, части) следует лишь по назначению доктора. Ни в коем варианте не необходимо самовольно надевать эластичный пояс, так как это может ослабить брюшные мускулы и тем самым лишь убыстрить рост грыжевого образования и усилить расхождение тканей брюшины.

Существует ли пояс для детей?

Популярным методом профилактики образования грыжевого вываливания белоснежной полосы животика у детей является бандаж. Этот широкий пояс крепиться просто и достаточно простой в внедренье. Хоть он сотворен из эластических тканей, таковой пояс не причиняет особенного неудобства и не затрудняет дыхания.

Детский бандаж представляет собой эластичный пояс, который можно просто застегнуть на животе малыша.

Для его производства употребляется особый не вызывающий кожную аллергию материал с полужестким пелотом, который находится чуток выше пупка малыша.

Бандаж для детей применяется как для исцеления уже образовавшейся грыжи, так и для профилактики вероятного выпуклости у детей не старше 7 лет.

Бандаж — наилучшее средство профилактики пупочных грыж

Чрезвычайно нередко хирургическое вмешательство при грыжевом выпуклости запрещено. Это может быть соединено со обилием противопоказаний: сладкий диабет, ожирение, заболевания сердечки и сосудов, непростые патологии, возраст. Но болезнь не ожидает, и требуется решение, которое может предотвратить отягощения. Часто самым наилучшим решением является бандаж для пупочной грыжи.

Основной признак пупочной грыжи у взрослых — это выпуклость в области пупка. Время от времени оно практически неприметное, а время от времени чрезвычайно огромное. Ежели положить на грыжу палец и кашлянуть или напрячь пресс, можно почувствовать, что она подвижна. Прощупывая пупок, можно увидеть, он неплотный, а полый снутри. Время от времени близ пупка слышится звук лопающихся пузырьков.

Применение

Ситуаций, при которых доктор может советовать ношение противогрыжевого бандажа, довольно много:

  • послеоперационный период при расположенности пациента к грыжам;
  • исходные стадии возникновения грыжи;
  • беременность, когда отсутствует возможность провести операцию (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели);
  • в младенческом возрасте.

Противопоказания

Бандаж для грыжи назначается докторам опосля постановки диагноза. Цель изделия – приостановка роста образования до момента проведения хирургического вмешательства, предотвращение отягощений опосля операции.

Показания к внедрению изделия:

  • укорочение периода реабилитации опосля операции;
  • уменьшение болезненности опосля иссечения грыж;
  • предотвращение роста выпуклости;
  • исключение отягощений;
  • исцеление и профилактика грыж у детей (в основном значении, человек в период детства);
  • предупреждение развития патологии у беременных.

Благодаря профилактическому применению пояса удается предупредить развитие патологии у людей, имеющих расположенность к образованию грыж, занимающихся томным физическим трудом, силовыми видами спорта.

Ношение бандажа показано не всем клиентам. Запретом к внедрению изделия выступают последующие состояния у нездорового:

  1. Наличие ожогов, ран, раздражений на теле.
  2. Приобретенные кожные болезни, псориаз, экзема, лишай.
  3. Аллергические высыпаний.
  4. Незажившая пупочная ранка у детей.
  5. Патология сердечки и сосудов.
  6. Заболевания внутренних органов.
  7. Суровые неврологические расстройства.
  8. Почечная, печеночная дефицитность.

Ношение бандажа назначают при наличии последующих состояний у взрослых и детей:

  • исходная стадия формирования пупочного выпуклости;
  • наличие грыж разных размеров;
  • клиентам, имеющим противопоказания к операции;
  • врожденные грыжи у детей;
  • период реабилитации опосля хирургического вмешательства.

Запрещено использовать устройство клиентам с отягощениями патологии, при открытых ранах на коже, аллергических высыпаниях. Не рекомендуется исцеление с помощью пояса клиентам, имеющим болезни внутренних органов брюшины, при почечной, печеночной, сердечной дефицитности.

Не считая полезности, ношение поддерживающего пояса имеет также ряд противопоказаний, к которым относятся последующие условности:

  1. Сердечная дефицитность;
  2. Наличие открытых ранений, опрелостей, ожогов, порезов;
  3. Ущемление грыжи;
  4. Дерматиты и другие поражения кожи;
  5. Ношение на третьей стадии заболевания.

Ношение бандажа имеет некие противопоказания. К ним относится:

  • Присутствие открытых ран: потертостей, порезов, ранений;
  • Дерматит и остальных местных болезнях кожи;
  • При сердечной дефицитности;
  • При ущемлении грыжи.

Период ношения мед корсета определяется медиком и впрямую зависит от развития патологического процесса. Строго запрещается без помощи других выбирать бандаж и назначать исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела), даже в профилактических целях. Учитывайте все предписания доктора, по другому ваш пояс не отдаст положительных итогов, а напротив только ухудшит ситуацию, и воздействует на предстоящее прогресс.

  1. Сыпь и остальные кожные болезни.
  2. Онкологические болезни, локализующиеся в месте ношения бандажа.
  3. Болезни почек, отеки.
  4. Ущемленная грыжа.
  5. Наличие сердечной дефицитности.

Не всем клиентам разрешается надевать грыжевой бандаж на брюшную стену.

Есть несколько противопоказаний для внедрения поддерживающего эластичного пояса:

  1. При наличии в области животика открытых ран, порезов или потертостей.
  2. Разные болезни кожи, к примеру дерматит.
  3. При суровой сердечной дефицитности.
  4. При очень большой или ущемленной грыже.

Противогрыжевый бандаж: полезность или вред

А вот опосля операции бандаж может оказаться неподменен. Он будет поддерживать брюшную полость, облагораживать тонус мускул и кровоснабжение, помогая шрамам скорее рубцеваться.

Бандаж — наилучшее средство профилактики ((греч) пупочных грыж

Бандаж является одним из главных способов в профилактике грыж. Представляет собой широкий пояс, который можно одеть на хоть какой участок тела. Достаточно просто регулируется под всякую фигуру.

Применение бандажа: бандаж для паховой грыжи, бандаж для пупочной грыжи у новорожденных, для беременных на поздних сроках беременности, при ожирении. Бандаж содействует перераспределению перегрузки на мускулы спины и мускулы животика.

Перед операцией у пациентов, мучащихся тяжеленной формой ожирения.

Бандаж как способ профилактики

На отданный момент существует масса разных видов (ВИД: В прямом смысле: То, что доступно взгляду) бандажей разной формы, дизайна. Основное подобрать верно собственный размер (это слово имеет несколько значений: Степень развития, величина, масштаб какого-нибудь явления). Носить можно как на белье, так и на голое тело. Состоят бандажи из гипоалергенного материала.

Бандаж для грыжи: стоимости

Приобрести бандаж для паховой грыжи можно в среднем от 1200 рублей.

Пояс для новорожденных стоит в среднем от 1800 рублей.

Дородовый бандаж — от 2400 рублей.

Источник: https://sustaw.top/gryzha/bandazh-gryzhi-zhivota.html

https://www.youtube.com/watch?v=vrkqnkY3FoY