Предпосылки травм
Повреждения голеностопа почаще всего случаются:
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- От непростой физической работы.
- При ходьбе на больших или неловких каблуках.
- От неверной постановки ноги во время ходьбы.
- Во время занятий спортом.
- От удара.
- В варианте падения или плохого приземления во время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) прыжка.
Травмировать голеностоп чрезвычайно просто, еще труднее вернуть функциональность покоробленной конечности. На исцеление и реабилитацию может уйти несколько месяцев.
Травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) голеностопа: классификация, симптомы и исцеление
Голеностопный сустав чрезвычайно принципиальный механизм поддержания тела человека во время движений. Ему приходится выдерживать на для себя до 90% массы тела. При огромных отягощениях чрезвычайно нередко могут появляться разные травмы. Это происходит при большем скручивании сустава относительно собственной обыкновенной амплитуды движений.
Получить травму голеностопа чрезвычайно просто – довольно даже наступить на небольшой камень на улице. Последствия такового повреждения могут быть самыми разными, все зависит от вида и степени приобретенной травмы.
Виды
Найти тяжесть травмы можно по наружному виду ноги и по своим чувства. Выделают последующие травмы, которые могут возникать, ежели подвернула ногу:
- Растяжение связок. Эта патология встречается почаще всего. В области голеностопного сустава возникает отек, при ходьбе возникает боль, но пациент может наступать на ногу.
- Ушиб мягеньких тканей. Таковая травма традиционно не причиняет боли при движении, противные чувства появляются при надавливании на место ушиба. В области удара появляется синяк.
- Надрыв связок. В этом варианте боль наиболее выражена, но пациент все же может наступать на ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму).
- Разрыв связок или сухожилия. Эта суровая патология, при которой человек ощущает сильнейшую боль, не может наступать на ногу, а при попытке опереться на нездоровую конечность боль становится чрезвычайно мощной. Снаружи приметен отек, покраснение кожи.
- Подвывих и вывих сустава. В этом варианте голеностопный сустав отчасти или полностью выпадает из суставной капсулы, снаружи кажется, что косточка стала мощно выпирать, нога опухает и болит, на нее нереально наступить. Кожа вокруг сустава краснеет, возникает гематома.
- Перелома костей. При переломе боль чрезвычайно мощная, нога опухает, краснеет и потом возникает гематома, наступить на ногу нереально. Человек не может пошевелить пальцами ног, боль может отдавать по всей ноге.
Строение
Нередкие травмы голеностопного сустава разъясняются сложностью строения и большой перегрузкой на него. Со стороны голени в сустав заходят концевые отделы большеберцовой и малоберцовой костей. Они «вилкой» охватывают таранную кость предплюсны, образуя базу сочленения. Нижние утолщения берцовых костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») выпирают наружу, создавая доп укрепление для голеностопа. Они именуются лодыжками.
Сзаду сустав подпирается большой пяточной костью. Средством крепких связок соединены с голенью другие кости предплюсны (кубовидная, ладьевидная и три конусновидных). Таковое «раздробленное» на несколько косточек деление свода стопы даёт подвижность этому отделу. Это нужно для конфигурации конфигурации стопы при каждом поступательном движении ноги.
Три группы связок и общественная суставная капсула крепко удерживают маленькие кости в физиологическом положении. Самые мощные связки размещаются на боковых поверхностях сочленения. Предплюсна соединена суставами с пятью трубчатыми косточками плюсны. Любая из костей плюсны соединяется с одной из фаланг пальцев ноги.
Как происходит травма
Травма голеностопного сустава является итогом лишнего скручивания сустава относительно собственного обыденного состояния.
Ежели нарушается стабильность голеностопа, к примеру, в итоге неудобного движения или подворачивания, то возникает повреждение связочного аппарата – травма довольно всераспространенная.
Невзирая на то, что связочный аппарат хоть какого здорового человека довольно мощнейший, при внезапном рывке происходят разрывы – одиночные или множественные. Они колеблются от микроповреждения отдельных волокон до частичных и полных разрывов связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи).
Стабильность связочного аппарата голеностопа может быть не нарушена при повреждениях отдельных частей связки. И потому таковую травму еще именуют растяжением связок.
Почаще всего травмы голеностопного сустава случаются:
- от изнурительной физической работы;
- во время ходьбы на больших каблуках;
- от плохой постановки ноги во время движения;
- во время занятий спортом;
- от плохого приземления;
- в итоге передвижения по пересеченной местности;
- от прямого удара.
Как говорит статистика, основной группой риска по возрастному различию являются юные люди в возрасте от 15 до 24 лет.