Рецепты для грыжи позвоночника

Симптомы грыжи (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в) позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Почти все пациенты не знают о собственной дилемме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтоб найти это болезнь на ранешней стадии, направите внимание на симптомы, соответствующие для грыжи межпозвоночного диска:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Главным симптомом больных конфигураций является поясничная боль;
  2. Трудности в переносе томных предметов;
  3. Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму), бедрах;
  4. Томная боль в областях рук и плеч;
  5. Чувство онемения рук, груди, ног;
  6. Боль при нагибании вперед или скручивании.

Полезность народных средств

В терапии шейных, грудных, поясничных грыж употребляются внешние средства как для внутреннего потребления, так и для внешнего внедрения. Они делаются на базе фармацевтических растений, товаров пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко).

В состав мазей и растирок заходят эфирные, косметические, растительные масла, фитоэкстракты, ланолин, скипидар. Все ингредиенты народных средств содержат большущее количество на биологическом уровне активных веществ:

  • биофлавоноиды;
  • микро- и макроэлементы — кальций, калий, магний, молибден, натрий, марганец;
  • жиро- и водорастворимые витамины — B1, B2, В3, В6, В9, В12, С, Е, ретинол, токоферол;
  • дубильные вещества, смолы и горечи;
  • органические кислоты — лимонную, коричную, яблочную, янтарную, гиалуроновую;
  • аминокислоты: треонин, метионин, лейцин, лизин;
  • непростые эфиры и эфирные масла.

При сочетании компонентов терапевтическая активность народных средств возрастает. Одни ингредиенты конкретно оказывают целебное действие, а остальные нужны для обеспечения их трансдермальной абсорбции.

Средства, сделанные по рецептам народной медицины, используются для предупреждения повторного формирования грыж. Их внедрение помогает поддерживать в неплохом состоянии межпозвонковые диски, позвонки, связочно-мышечный аппарат. Травяные чаи, настои и отвары облагораживают метаболические процессы, ускоряют выведение из организма товаров распада тканей и вредных минеральных солей. А с помощью мазей и компрессов можно устранить слабенькие дискомфортные чувства в спине, возникающие опосля переохлаждения или перемены погоды.

Что таковое грыжа позвоночника

Межпозвоночная грыжа — нарушение функционирования костно-мышечной системы организма. Проявляется она выступанием межпозвонкового диска меж 2-мя позвонками. Итогом выпуклости является сдавливание спинного мозга, а также нервишек, там находящихся. При этом нарушается кровообращение, и возникают боевые чувства.

Основной предпосылкой возникновения межпозвонковой грыжи является таковое болезнь, как остеохондроз, возникающий из-за возрастных конфигураций. Также грыжа может показаться в итоге:

  1. Травм, падений на спину, ушибов;
  2. Огромных физических перегрузок, к примеру, поднятия тяжестей, ежели при этом имеет место неверное положение спины;
  3. Сколиоза или наличия врождённых патологий позвоночника;
  4. Дисфункций позвоночника, имеющих место из-за таковых недугов, как сифилис, туберкулёз или опухоли, в том числе и злокачественные;
  5. Ослабления мышечной деятельности по причине неподвижного вида жизни;
  6. Нарушения обменных действий, которые возникают в итоге наличия эндокринных или генетических болезней, а также приобретенных заболеваний, при которых происходит общественная интоксикация организма.

Грыжа позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) проявляется:

  • Болевым синдромом и скованностью в поясничном отделе позвоночника при разных физических отягощениях. Дальше, боль опускается на голень ноги, стопу и пятку;
  • Нарушением чувствительности нижних конечностей (онемением, жжением, чувством холода), появлением ишиаса и люмбаго в месте поражения;
  • Снижением тонуса мускул ног, их атрофией, нарушением кровообращения поражённого участка и др.

Более подвержены болезни:

  • Люди с излишним значим;
  • Индивидумы, сталкивающиеся с огромным физическим перегрузкам или напротив, ведущие неподвижный образ жизни;
  • Мужчины, возрастом от 30 до 50 лет;
  • Те, кто получает нередкие маленькие травмы позвоночника, нарушающие питание межпозвонкового диска;
  • Курящие мужчины и дамы. Курение ведёт к нарушению насыщения крови и межпозвонковых дисков кислородом.

При возникновении перечисленных выше симптомов нужно немедля обратиться к доктору, так как, ежели болезнь не вылечивать, оно начнёт стремительно прогрессировать, что может повлечь за собой частичную или полную неподвижность позвоночника и нижних конечностей.

Целебная гимнастика

Постоянное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от больных симптомов.

Комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки и передвигаться так, чтоб спина и руки были ровными.
  2. Стоя на четвереньках, сразу подымать ровными левую руку и правую ногу, задерживаясь на 2-3 секунды в высочайшей точке движения. Повторить 10-15 раз. Аналогично выполнить для правой руки и левой ноги.
  3. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Очень напрячь пресс и остаться в таковом положении 5-10 секунд. Дыхание обязано быть ровненьким. Делать 10-15 раз.
  4. Лечь на спину, вытянуть ровные ноги. Делая упор стопами о пол, слегка приподнять корпус ввысь и задержаться в таковой позе на 3-5 секунд. Плавненько опустить в прежнее положение. Делать 10-15 раз.
  5. Лечь на спину, согнуть ноги в коленном суставе. Приподнять таз, напрягая мускулы поясничного отдела, и находиться в таковом положении 3-5 секунд. Выполнить 10-15 раз.
  6. Лечь на спину и по очереди подтягивать колени в согнутом положении к груди.
  7. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Правой рукою оказывать давление на колено левой ноги, при этом сопротивляться движению колена по направлению к голове. Задержаться на 10 секунд и принять начальное положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги.
  8. Лечь на спину, опереться на локти. Вытянуть спину так, как это делают для полумостика. Задержаться в таковой позе 2-3 секунды и принять прежнее положение (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, систем однородных органов, структурных подразделений органа, а). Выполнить 10-12 раз.
  9. Лечь на спину и выпрямить ноги. Сразу поднять правую руку и правую ногу и побыть в таковом положении 2-3 секунды. Выполнить по 5 поворотов на каждую сторону.
  10. Лечь на спину, выпрямить ноги. Сразу подымать их, лишь одна обязана быть согнутой, а иная – ровный. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.

Постоянное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от больных симптомов.

Вытяжение позвоночника

Это действенный метод исцеления грыжи, благодаря которому стремительно уходит боль. Но некие врачи негативно относятся к вытягиванию, т. к. схожие перегрузки на позвоночник часто разрывают фиброзные волокна, чем ухудшают состояние пациента.

Проводится вытяжение позвоночника в вертикальном и горизонтальном положениях. Инверсионное вытяжение основано на применении особых тренажеров, при помощи которых пациент находится в перевернутом положении.

Методы вытяжения позвоночника:

  1. Аутогравитационное – вытяжение происходит под действием собственного веса человека.
  2. Аппаратное – требуется доп утяжеление грузами.
  3. Сухое – вытяжение (вытяжение — в ортопедической медицине набор методов для длительного растяжения конечностей либо мышц) проводится в помещении с применением особых тренажеров.
  4. Мокрое – процедура проводится при погружении человека в воду.

Массаж (совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и)

Проведение массажа заходит в курс терапии грыжи позвоночника. Делать его должен спец, используя для наибольшего эффекта эфирные масла, настойки фармацевтических травок, разогревающие мази. Опосля массажа пациент должен почувствовать облегчение, ощутить расслабленные мускулы. Также восстанавливается верная циркуляция кровных и лимфатических потоков.

Виды массажа при исцеленье грыжи позвоночного столба:

  • баночный;
  • общий;
  • сегментарный;
  • точечный;
  • тайландский;
  • целебный всего позвоночника.

Проведение массажа заходит в курс терапии грыжи позвоночника, делать его должен спец.

Независяще от техники и вида массаж не должен доставлять пациенту боль и дискомфорт. В неприятном варианте от сеанса лучше отрешиться.

Самая действенная методика:

  1. Поглаживать, растирать и разминать околопозвоночную зону снизу-вверх.
  2. Поглаживать и растирать область таза.
  3. Поглаживать, растирать, разминать, похлопывать зону ягодиц.
  4. Массаж болевых точек в околопозвоночной зоне, в межостистых просветах, в области таза по гребню остистых костей – поглаживание, глубочайшее растирание, вибрация и поколачивание.

Продолжительность первых 2-ух сеансов составляет 8-15 минуток. В предстоящем длительность наращивают до получаса.

Компрессы

Действенное исцеление грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника нереально без внедрения компрессов:

  1. Из красноватой глины. Ее обильно смочить водой, сделать лепешку и уложить в марлю. Подогреть до 37°C, приложить к пояснице и закрепить платком. Держать лепешку до полного высыхания.
  2. Из мумие и меда. Растворить 1 г мумие в 10 мл кипяченой воды. Добавить 100 г натурального меда. Обработать область поясницы маслом пихты, потом нанести узким слоем раствор мумие. Втирать в кожные покровы, пока состав полностью не впитается.
  3. Из конского жира. Взять большой кусочек целофана, чтоб хватило на всю пораженную часть спины и смазать жиром. Приложить слой к нездоровому участку спины и закрепить х/б тканью и платком. Не снимать компресс 2 дней.
  4. Растворить 3 г каменного масла (белоснежное мумие) в 300 мл теплой воды комнатной температуры. Смочить веществом марлю и приложить на область спины, утеплив целофаном и платком. Снять компресс через 1-3 часа.

Настойки и отвары

Народные способы исцеления грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары лечебных травок, которые подступают для внедрения внутренне и внешне.

Рецепты:

  1. Средство подступает для растирок и приема вовнутрь. Залить 100 г измельченного корня сабельника болотного 1 л мед 40%-ного спирта. Настаивать состав в черной стеклянной емкости 3 недельки в холодном помещении. Прием известия 3 раза в день, разбавляя 10 мл средства 1/3 стакана воды.
  2. Залить 30 г осиной коры 250 мл кипяточка. Настаивать 30 минуток, процедить и принимать по 30 мл 4 раза в день.
  3. Залить 30 г листа каменной костянки 1 стаканом кипяточка. Настаивать 20 минуток, профильтровать и принимать по 50 мл 3 раза (коммуна во Франции, находится в регионе Франш-Конте) в день.

Народные способы исцеления грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары лечебных травок, которые подступают для внедрения внутренне и внешне.

Народные рецепты

В домашних критериях вылечивать грыжу поясничного отдела посодействуют без помощи других приготовленные отвары, настои, мази, примочки.

Для внешнего внедрения

Устранить боль и дискомфорт в спине посодействуют последующие средства для внешнего внедрения:

  1. Удалить с поверхности листка каланхоэ защитную пленку и наложить мясистой стороной на поверхность кожи в области грыжи. Закрепить лейкопластырем и бросить на ночь.
  2. Измельчить 400 г чеснока, залить 250 мл водки. Настаивать 10 дней, а потом растирать пораженное место 2 раза в день (промежуток времени от восхода до заката Солнца).
  3. Измельчить луковицу и листья индийского лука, смешать с медом в равном количестве и втирать консистенция в область поражения. Опосля процедуры утеплить спину махровым платком.
  4. Мало порубить 100 г конского жира, добавить 10 мл йода, 1 желток (использовать домашние яичка). Полученную мазь уложить на слой марли и привязать к области (некоторая часть большей структуры) грыжи. Сверху прикрыть целофаном, утеплить и ходить целый день. Курс исцеления – 2 недельки.
  5. Растолочь в порошок красноватый кирпич. Взять 20 г сырья, добавить 1 яичный белок, 100 мл белоснежного вина, 10 г древесной смолы. Перемешать все для однородной смеси. Полученную консистенция уложить в виде компресса на нездоровую часть спины. Проводить функцию раз в день до полного излечения.
  6. Маслом березы и зверобоя натирать область спины перед массажем. Чтоб приготовить масло березы, рекомендуется в начале лета собрать свежайшие листки и настоять их на кукурузном масле 7 дней. Чтоб получить масло зверобоя, необходимо собрать свежайшую травку и залить хоть каким рафинированным маслом (собирательное название целого ряда химических веществ или смесей веществ, не растворяющихся в воде). Настаивать 2-3 недельки, пока состав не приобретет красноватый оттенок. Приобретенные масла смешивать в равной пропорции и наносить 2 раза в недельку.
  7. Мазь из корня окопника готовится методом соединения таковых компонентов: 20 г настойки сабельника (залить 30 г окопника фармацевтического 2 стаканами спирта, настаивать 3 недельки), 1 тюбик ланолинового крема, 10 мл настойки красноватого перца, 3 капли витамина Е, 20 г меда. Все перемешать до однородности и растирать спину 2 раза в день.
  8. Втирать 10 г сосновой живицы, разбавленной хоть каким маслом, в кожу в области спины до покраснения.
  9. В ванну можно добавить таковые составляющие: хвойный экстракт – 100 г, клевер белоснежный ползучий – 50 г, отвар корней сабельника болотника – 20 мл. Принимать ванну 10-15 минуток.
  10. Масло герани втирать в область поясницы во время массажа 2 раза в недельку. Оно оказывает антивосполительное и обезболивающее действие.

Для внутреннего внедрения

Для приема вовнутрь действенны последующие рецепты:

  1. Залить 20 г отрубей 2 стаканами воды. Томить на огне 30 минуток, профильтровать и принимать 3 раза в день по 50 мл.
  2. В равной пропорции соединить настойку шиповника и ромашки аптечной. На 20 г консистенции приходится 250 мл кипяточка. Настаивать 30 минуток, процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.
  3. Залить 40 г шишек хмеля 2 стаканами кипяточка. Томить на огне 10 минуток, настаивать 30 минуток, профильтровать и поделить на 6 порций. Испить все за 2 дня.
  4. Залить 20 г сушеной травки чабреца 1 стаканом кипяточка. Настаивать 20 минуток, процедить и принимать по аналогии с хмелевым отваром.

Для исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) грыжи советуют принимать вовнутрь таковой рецепт: залить 20 г отрубей 2 стаканами воды, томить на огне 30 минуток (уменьшительное от «минута»), профильтровать и принимать 3 раза в день по 50 мл.

Заговор

Этот метод терапии не назовешь действенным, но в тандеме с остальными способами исцеления испытать действенность заговора можно. Делать это необходимо в ночь, когда на небе нет луны, и повторять последующие слова заговора от межпозвонковой грыжи в поясничной части спины:

«Ломатица, щипатица, костный родимец, все суставы и полусуставы, позвоночки, спотягалища, не скрипите, не болите у раба (-ы), чтоб ему (ей) больше не мучиться, отдайте спать. Аминь».

Что содействует скорому восстановлению поясницы

Исцеление патологии народными средствами отдаст наибольший эффект, ежели придерживаться последующих советов:

  1. Соблюдать режим перегрузки на позвоночный столб. Нельзя переносить тяжести наиболее 2 кг. Запрещены резкие повороты корпусом тела и наклоны.
  2. Защищать спину от холода, который негативно сказывается на состоянии здоровья ослабленной поясницы.
  3. Носить целительные корсеты.

Отзывы

Мария 37 лет, Тюмень: «Вытяжка – самый действенный способ исцеления грыжи в поясничном отделе. Опосля курса в санатории стала ощущать себя лучше, ушли боли, прострелы. До этого я не могла обычно ходить, но сейчас все неувязки окончились. Основное, чтоб исцеление было постоянным – 1-2 раза в год».

Андрей, 43 года, Смоленск: «Боль в спине удалось одолеть при помощи компрессов и лепешек из глины. Когда стал всеполноценно передвигаться, пошел на массаж. Через 2 недельки мускулы спины окрепли, сейчас передвигаюсь обычно, но тяжести не ношу».

Способы исцеления грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами Ссылка на основную публикацию

Источник: https://gryzha.guru/vidy/pozvonochnika/tipy/poyasnichnyi-otdel/lechenie/bez-operatsii/narodnye-sredstva

Немного о заболевании

Чтобы понять, как лечить заболевание, нужно немного разобраться в клинической его картине. Повышенное давление в межпозвоночных дисках провоцирует дегенеративные процессы, приводящие к образованию грыжи. Пульпозное ядро со временем выпячивается, ввиду этого сдавливаются диски. Нужно заметить, что пояснично-крестцовая грыжа (l5 s1) является одной из наиболее тяжелых форм остеохондроза и довольно тяжело поддается лечению. Причины возникновения заболевания довольно простые – малоактивный сидячий образ жизни, лишний вес, травмы, постоянное поднятие тяжестей.

Основные симптомы заболевания следующие:

  • Боли ноющего характера. Болевые ощущения обычно временные, и могут проявляться при резких поворотах и наклонах, при долговременном положении сидя, поднятии чего-то тяжелого. Снять боль можно посредством обезболивающих препаратов. Если правильная терапия отсутствует, то боль может стать постоянной.
  • Мышечная слабость. Опасность пояснично-крестцовой грыжи в том, что она приводит к ослабеванию мышц, потому часто больные имеют шаркающую походку.
  • Онемение конечностей. При отсутствии терапии грыжа активно развивается и увеличивается в размерах, действуя на нервные корешки и провоцируя парестезию. Возможно онемение ног, спины и даже в области паха. Также больной может ощущать покалывание по кожному покрову.
  • Также в некоторых случаях возможна дисфункция органов таза. Постоянное давление на нервные корешки может провоцировать самопроизвольные опорожнения.

Нехирургическая терапия

Терапевтический способ, используемый для ликвидации образовавшегося отягощения на позвоночнике, подбирается делая упор на признаки болезни, на самочувствие нездорового и наличие иных аномалий костной системы. Когда возникают 1-ые симптомы заболевания, исцеление патологии поясничного отдела позвоночника начинается с учётом действий:

  • Нужно обеспечить покой в виде постельного режима, ограниченных перегрузок. В положении лёжа тело обязано иметь ожесточенное положение, потому рекомендуется использовать специализированную мебель. Были варианты, когда опосля ограничения движения грыжа рассасывалась без помощи других. На спину по желанию накладывается корсет, который просто сделать самим из простыни. Так можно обездвижить позвонки и предотвратить усиление болевых чувств. Также производиться исцеление при помощи продуктов.
  • Используются прохладные и тёплые температуры. Когда болевой синдром становится ощутимым к области очага прикладывается грелка или соль, завёрнутая в ткань. Чередуя тепло и холод, вы снимете показавшиеся спазмы, что посодействует уменьшить боль.
  • Рекомендуется использовать нестероидные антивосполительные средства. Они предотвращают распространение воспалительного процесса и владеют болеутоляющим эффектом (диклофенак).
  • Можно использовать стероиды, снимающие воспаление: не уберут воспаление около нервишек. Но использовать их следует лишь при мощных болевых синдромах и маленькими курсами (Медрол).
  • Чтоб снять болевой синдром можно использовать обезболивающие средства. Ежели есть обоснованные показания, доктором назначается наркотический анальгетик.
  • Введение стероидов в эпидуральное место. Лечущее средства вводят впрямую в область поражения, что помогает мгновенно устранить боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) и воспаление.
  • В отдельных вариантах доктор назначает комплекс физических упражнений, чтоб укрепить мышечный основа. Не подбирайте их без помощи (содействие кому-либо или чему-либо; действия или средства, облегчающие, упрощающие что-либо: Военная помощь — межгосударственная помощь для военных нужд, которая может состоять из финансовых) других, вы сможете защемить нерв.
  • Используя мануальную терапию можно высвободить защемлённые корни нервишек и проводить исцеление позвоночника без операции, восстанавливая кровоснабжение поражённых областей.

Консервативная терапия долгая и может проходить до 3 месяцев. Ежели положительная динамика в этот период не покажется, то будет назначено хирургическое вмешательство.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Читайте также: может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?

Целебная гимнастика

Постоянное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от больных симптомов.

Комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки и передвигаться так, чтоб спина и руки были ровными.
  2. Стоя на четвереньках, сразу подымать ровными левую руку и правую ногу, задерживаясь на 2-3 секунды в высочайшей точке движения. Повторить 10-15 раз. Аналогично выполнить для правой руки и левой ноги.
  3. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Очень напрячь пресс и остаться в таковом положении 5-10 секунд. Дыхание обязано быть ровненьким. Делать 10-15 раз.
  4. Лечь на спину, вытянуть ровные ноги. Делая упор стопами о пол, слегка приподнять корпус ввысь и задержаться в таковой позе на 3-5 секунд. Плавненько опустить в прежнее положение. Делать 10-15 раз.
  5. Лечь на спину, согнуть ноги в коленном суставе. Приподнять таз, напрягая мускулы поясничного отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии), и находиться в таковом положении 3-5 секунд. Выполнить 10-15 раз.
  6. Лечь на спину и по очереди подтягивать колени в согнутом положении к груди.
  7. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Правой рукою (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) оказывать давление на колено левой ноги, при этом сопротивляться движению колена по направлению к голове. Задержаться на 10 секунд (единица измерения времени, одна из основных единиц Международной системы единиц (СИ) и системы СГС) и принять начальное положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги.
  8. Лечь на спину, опереться на локти. Вытянуть спину так, как это делают для полумостика. Задержаться в таковой позе 2-3 секунды и принять прежнее положение. Выполнить 10-12 раз.
  9. Лечь на спину () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) и выпрямить ноги. Сразу поднять правую руку и правую ногу и побыть в таковом положении 2-3 секунды. Выполнить по 5 поворотов на каждую сторону.
  10. Лечь на спину, выпрямить ноги. Сразу подымать их, лишь одна обязана быть согнутой, а иная – ровный. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.

Вытяжение позвоночника

Это действенный метод исцеления грыжи, благодаря которому стремительно уходит боль. Но некие врачи негативно относятся к вытягиванию, т. к. схожие перегрузки на позвоночник часто разрывают фиброзные волокна, чем ухудшают состояние пациента.

Проводится вытяжение позвоночника в вертикальном и горизонтальном положениях. Инверсионное вытяжение основано на применении особых тренажеров, при помощи которых пациент находится в перевернутом положении.

Методы вытяжения позвоночника:

  1. Аутогравитационное – вытяжение происходит под действием собственного веса человека.
  2. Аппаратное – требуется доп утяжеление грузами.
  3. Сухое – вытяжение проводится в помещении с применением особых тренажеров.
  4. Мокрое – процедура проводится при погружении человека в воду.