Что нельзя делать при остеохондрозе спины

Что нельзя есть при остеохондрозе и почему?

Соль

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Она открывает перечень того, что нельзя есть при остеохондрозе, так как задерживает жидкость в тканях и суставах организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Человек, не следящий за питанием, съедает за день 15-20 гр соли.

Потребление соли при остеохондрозе необходимо свести к 5 гр в день.

Почему?

  • Участки позвоночника, поражённые остеохондрозом, отёчны, солёная еда будет наращивать размер и площадь отёка, из-за чего усилятся болевые чувства.
  • Печени, почкам и сердечку приходится работать «на износ», чтоб вывести сверхизбыточную жидкость. Неизменное перенапряжение этих органов стимулирует развитие гипертонии или, как минимум, скачков артериального давления, при которых мощно болит голова. Головные боли, сопровождающие шейный остеохондроз, будут лишь усиливаться.

Чтоб избежать лишнего употребления соли, отрешитесь от: колбас, консервов, домашних солений, острых соусов, приправ, копчёностей.

Кофе

Сколько бы реклама не уверяла нас в обязательности чашечки кофе по утрам, помните, кофе (напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева) чрезвычайно вредный продукт, который плохо влияет на работу почек и сердечно-сосудистой системы организма!

Все рассуждения о том, сколько чашечек, какого конкретно кофе (растворимого или натурального) допустимо испить за день, расценивайте, как продолжение навязчивой рекламы.

  • Кофе нарушает верный обмен веществ в организме.
  • Он перекрывает усвоение микроэлементов – магния, натрия, кальция, которые жизненно нужны сердечку и костной ткани.

Ухудшение свойства костной ткани будет осложнять исцеление остеохондроза, наращивать частоту и болезненность его рецидивов.

Непопросту обладатели кофейных плантаций в Бразилии пьют кофе из символической чашечки 1 (один) раз в год на праздничке сбора сбора!

Сахар и сладости

Поглощение быстроусвояемых углеводов, содержащихся в сладких продуктах, приводит к увеличению уровня сахара в крови и ответному выбросу большой дозы инсулина для его понижения.

Для таковой сильной реакции организму подходяща энергия и он берёт её из коллагеновых соединений. Разрушение коллагеновых волокон будет осложнять течение остеохондроза и вызывать необходимость доп восполнения коллагена.

При остеохондрозе, в особенности в периоды обострений, нельзя есть: сладкие пирожные, шоколад, конфеты, пить газированные напитки с красителями.

Хлебобулочные изделия из белоснежной муки

Это ещё одни поставщики быстроусвояемых углеводов.

Чтоб осознать их вред, разглядим шаги их усвоения вместе с последствиями:

  1. поступление «стремительных» углеводов;
  2. резкое увеличение сахара в крови;
  3. выброс инсулина;
  4. чувство «одичавшего» голода;
  5. поглощение еды в огромных количествах;
  6. красивое усвоение излишка калорий и жиров под действием инсулина;
  7. набор излишнего веса.

Каждый излишний килограмм ложится на позвоночник, усиливая неизменную перегрузку на него. В особенности не желателен набор веса при поясничном остеохондрозе. Наиболее того, вылечить остеохондроз поясничного отдела без избавления от излишних кг нереально!

Чтоб не набирать излишний вес, от кондитерских изделий, белоснежных булочек и хлеба необходимо отрешиться.

Полуфабрикаты

Отчасти приготовленные продукты вредоносны трансгенными жирами, консервантами, большими количествами специй и соли.

Все эти вещества нарушают обмен веществ, процессы кроветворения и снабжения кровью тканей организма.

Недостающее кровоснабжение мускул, хрящей и костей позвоночника ведёт к отягощению остеохондроза, разрушению хрящей, усилению отёчности и боли.

Нельзя есть при остеохондрозе: пельмени, замороженные котлеты, блинчики и остальные полуфабрикаты из мяса и рыбы.

osteoz.ru

Способы исцеления

Остеохондроз просит длительного, полного исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела). Терапия осложняется тем, что заболевание влияет на человека с пары сторон. Уходит много времени на восстановление организма (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) опосля исцеления.

Чтоб избавить человека от заболевания употребляются способы исцеления:

  • Медикаментозный. Подразумевает суровое исцеление с помощью фармацевтических средств. Самолечение исключается из-за суровых последствий для организма.
  • Народная медицина. Существует много рецептов народной медицины, действующих, нужных в исцеленье заболеваний спины.
  • ЛФК. Нужна при хоть каком виде остеохондроза. Какие упражнения делать при остеохондрозе, обратитесь к доктору по ЛФК. К выполнению комплекса подступаете сурово, о дискомфорте докладывайте вылечивающему доктору. 
  • Физиотерапия активно употребляется. Способ исцеления актуальный со времен СССР, в критериях нехватки фармацевтических средств, электрофорез выступал в роли главенствующего способа исцеления. Не считая исцеления электрическим полем применялось магнитолечение, исцеление грязюками. Способы физиолечения действенны в борьбе с заболеваниями спины.
  • Диета. При остеохондрозе (это (по данным разных авторов): Дегенеративно-дистрофическое мультифакториальное заболевание (в соответствии с МКБ код – M42 входит в группу 6 – деформирующих дорсопатий XIII класса болезней) придерживайтесь диеты.

Вот основные способы исцеления, кроме них применяется иглоукалывание, мануальная терапия.